Tajemství zdraví

vitamíny v těhotenství

Vitamíny v těhotenství

V těhotenství musí vitamíny tvořit nedílnou součást naší potravy více než kdy jindy. V takovém výjimečném období, jakým je těhotenství, jsou opravdu velmi důležité. Jejich nejpřirozenějším zdrojem je správná výživa. Během těhotenství by měla tvořit...

ricinový olej

Ricinový olej. Víte, co je to? A na co všechno je?

Používání ricinového oleje se traduje už od dob starověkého Egypta, kdy byl tento olej považován za elixír podporující imunitu. V ajurvédské medicíně se ricinový olej používá dodnes. Co je to? Ricinový olej se získává...

CELIAKIE

Celiakie. Víte, co je to za nemoc a co při ní nesmíte?

Celiakií trpí lidé, jejichž tělo přehnaně vytváří protilátky proti některým enzymům a bílkovinám, které jsou součástí lepku. Protilátky se pak s antigeny spojují a vytvářejí komplexy poškozující sliznici střeva, vyvolají zánět, který po čase...

HUMMUS

Hummus – 4+1 tipů na pomazánku z hummusu

Hummus je studený pokrm. Jde o kaši či dip vyrobený z uvařené, rozmačkané cizrny, smíchané s tahinou, tedy sezamovou pastou, olivovým olejem, citronovou šťávou, solí a často také s česnekem. Víte co je to hummus? Hummus...

menstruační kalíšek

Znáte menstruační kalíšek? Víte jak ho používat?

Menstruační kalíšek je více ekologický a z dlouhodobého hlediska i mnohem levnější. Lákalo vás už někdy použít menstruační kalíšek, ale vlastně nevíte, jak se používá a zda vám bude vyhovovat? Máme pro vás pár...