Kategorie: Životní styl

červená čočka 0

Červená čočka + 5 receptů

Červená čočka je zdrojem vitamínů, minerálů a bílkovin. Lze jí nahradit maso a pomůže nám zhubnout. Červená čočka je stejně zdravá a plná hodnotných látek, jako ty ostatní, navíc ji nemusíte namáčet a uvaříte...

0

Beta-Alanine: Co to je a jak jej užívat?

Zajímáte se o zdravý životní styl a součástí vašeho života je i pravidelné cvičení? Pak možná bojujete s nedostatečným růstem svalové hmoty či brzkou únavou. Řešením by pro vás mohlo být užívání beta-alaninu. Znáte...

tepová frekvence 0

Tepová frekvence

Tepová frekvence nám udává, kolik tepů naše srdce vykoná za minutu a je důležitým zdravotním ukazatelem. Při pohybové aktivitě se podle její hodnoty nastavuje správná zátěž. Tepová frekvence nám prozradí stav naší aktuální kondice....

prasklé koutky 0

Prasklé koutky

Prasklé koutky na rtech trápí mnohé z nás. Podívejme se na možné příčiny a řekněme si něco o možnostech léčby prasklých koutků na našich rtech. Popraskané koutky nejsou nic příjemného. Pro tuto potíž se...

vitamíny v těhotenství 0

Vitamíny v těhotenství

V těhotenství musí vitamíny tvořit nedílnou součást naší potravy více než kdy jindy. V takovém výjimečném období, jakým je těhotenství, jsou opravdu velmi důležité. Jejich nejpřirozenějším zdrojem je správná výživa. Během těhotenství by měla tvořit...

Kniha ZDARMA!
Babské rady: Jak zůstat fit

obalka-babske_rady-small

Recepty našich babiček,
jak zůstat fit.

Chci knihu

Kniha ZDARMA!