Co je to Quinoa? Jak vařit, co obsahuje, je zdravá?
Pokud jste nežili v posledních několika letech pod kamenem, určitě jste slyšeli o potravině, které se říká quinoa. Opravdu je tak chuťově, i zdravotně zajímavá, jak se o ní říká? Nebo je to jen...
Tajemství zdraví
Peroxid vodíku – 7 nápadů jak ho lze využít
Pokud se zajímáte o domácnost, krásu a zdraví, pak jste už určitě slyšeli o peroxidu vodíku. To, že se kysličníkem čistila rozbitá kolena víme tak nějak všichni. Také víme, že se používá při zesvětlování...
Petechie – pozor, mohou být příznakem dalších vážnějších onemocnění
Petechie na kůži mohou vypadat na první pohled vcelku nenápadně. I když samy o sobě nemusí být nebezpečné, mohou přispívat k vážnějším problémům. Petechie na rukou navíc mohou signalizovat, že byste měli projít důkladnou...
Přírodní projímadla – podívejte se na tyto 3, které vám pomohou se zácpou
Zácpa je velmi delikátní problém, během kterého dojde k neschopnosti vypudit z těla pryč stolici. Jelikož může tento stav způsobovat vážné potíže, někteří lidé sahají preventivně po projímadlech. Není ale lepší zkusit bylinky a...
Tipy a rady, jak na zdravý spánek
Spánek je velice důležitou součástí produktivního života každého z nás. Bez pořádného odpočinku se nám jen těžko podaří vydržet na nohou a ve střehu po celý den. V tomto článku vám přineseme několik méně známých rad,...
Sirup z rýmovníku: Jak si ho udělat a jak užívat?
Sirup z rýmovníku se těší stále větší oblibě. Kromě toho, že jsou mu připisované pozitivní účinky na zdraví je nám velmi dobře dostupný. Pokud hledáte nejlepší recept na sirup z rýmovníku, klidně i bez...
Dračí krev – co je zač a na co se používá
Pokud jste se někdy dostali do kontaktu s alternativní medicínou, patrně jste slyšeli o tygří masti a dračí krvi. Jelikož druhá zmíněná látka není mezi lidmi tak známá, podíváme se na to, zda se...
Trápí vás časté močení? Víme, jak s ním skoncovat
Všichni chodíme močit, takže na tom, že si někdo potřebuje odskočit, neshledáváme nic zvláštního. Co když ale musíme odbíhat častěji než by bylo zdrávo? Může za to jen zvýšený pitný režim a nervozita, nebo...
3 tipy jak si poradit s pálením žáhy
Dali jste si dobré jídlo, ale je vám po něm těžko, vrací se vám zpátky, nebo vám způsobuje pálení žáhy? V tom případě potřebujete snadnou a rychlou pomoc, která vás těchto zažívacích potíží rychle...
Potravinová pyramida – jak vypadá?
Správná výživa je základním stavebním kamenem našeho zdraví a kondice. Proto bychom měli znát obecná výživová doporučení, která nám říkají, jaké zastoupení by měly mít v našem jídelníčku které skupiny nápojů a potravin. Jelikož...
Víte, jaké potraviny jsou bohaté na bílkoviny? 10 a více tipů, které vyzkoušet
Bílkoviny jsou důležitou součástí zdravého jídelníčku. Jen ale velmi malé množství lidí může říct, že dokáže pokrýt jejich doporučený denní příjem. Což je chyba, protože bílkoviny jsou nezbytné pro celou řadu tělesných procesů, které...
