Proteinová tortilla pizza je jednoduchý recept pro chvíle, kdy máte chuť na pizzu, ale nechcete čekat na kynuté těsto ani skončit u těžké večeře. Základem je celozrnná tortilla, rajčatový základ, mozzarella a suroviny s...
Možná jste si ho všimli úplnou náhodou. V zrcadle, na fotce z boku, nebo když vás začal bolet krk víc než obvykle. Najednou registrujete, že máte takový nenápadný hrbolek v oblasti spodní části krku...
Podráždění pokožky, například po kousnutí hmyzem, může být opravdu hodně nepříjemné, ale v letních měsících se nejedná o nic neobvyklého. Právě v takové situaci se hodí mít doma chladící gel, který může zmírnit zarudnutí,...
Proteinová placka z cottage a mozzarelly je jednoduchý recept, který se hodí ve chvíli, kdy chcete něco sytého, teplého a přitom bez zbytečně složité přípravy. Cottage tvoří základ, mozzarella přidá lepší chuť i jemnější...
Máte v poslední době problémy s trávením a sužuje vás slabá imunita? Pak vězte, že v tom rozhodně nejste ani zdaleka sami. Právě v takové chvíli vám mohou pomoci kvalitní probiotika a prebiotika, která...
Fermentované potraviny jsou jedním z nejjednodušších způsobů, jak podpořit trávení a imunitu bez složitých diet. Stačí pár základních surovin a trocha času. Pokud začnete správně, zvládnete první kvašení klidně ještě tento týden. Fermentace není...
Migréna není jen obyčejná bolest hlavy, kterou zažije čas od času každý. Kdo ji někdy měl, ten jistě dobře ví, že to umí úplně zastavit jeho běžný den, plány, práci i náladu. Možná jste...
Naše nervy často dostávají pořádně zabrat. Třeba proto, že se staráme o nemohoucí členy rodiny a u toho ještě zvládáme chodit do práce a pečovat o malé děti. Jenže při takovém náporu tělo potřebuje...
Možná jste už slyšeli o tom, že vyřazení lepku z jídelníčku může pomoci zhubnout. Sociální sítě jsou v tomto směru plné příběhů o rychlých výsledcích a někteří lidé si bezlepkovou dietu pochvalují. Ale je...
Ovesná kaše patří mezi snídaně, ke kterým se mnoho lidí pravidelně vrací. Je rychlá, zasytí a dá se připravit pokaždé trochu jinak. Stačí pár základních surovin a během několika minut vznikne jídlo, které dodá...
Trápí vás v poslední době časté močení způsobené benigní hyperplazií prostaty? Pak věříme, že jde o velmi nepříjemný problém, který vás poměrně zásadně omezuje ve vašem každodenním životě. Opravdu se s tím ale nedá...
