Sedmero bylinek proti stresu
Stres je přítomen v životě každého z nás a nezdá se, že by se mu chtělo jen tak odejít. Jelikož z dlouhodobého hlediska přispívá ke vzniku nejrůznějších civilizačních chorob, podíváme se na to, jestli...
Tajemství zdraví
Hemofilie: Příznaky, léčba, dědičnost
Pokud jste někdy četli román o upírech, v některých případech se v něm zmiňuje hemofilie. I když si to mohou mnozí myslet, hemofilie není nějaký fantazijní problém, ale skutečná porucha, která komplikuje mnohým lidem...
Testosteron a jeho účinky na muže: Proč je potřeba?
Testosteron je mužský pohlavní hormon, kvůli kterému se pánům připisuje typicky mužské chování. Kromě efektu na agresivitu a sexualitu ale působí i na celou řadu dalších tělesných procesů. Víte, které to jsou? Pokud ne,...
Jak na čokoládové makronky – RECEPT
Makronky jsou oblíbená francouzská sladkost, kterou si občas dáte ke kávě. Při speciálních příležitostech si je možná i koupíte po několika kusech domů. Co když si je ale budete chtít upéct? Makronky jsou hodně...
Jak navodit hluboký spánek? Zkuste našich 5 tipů!
Spánek není jen o tom, že načerpáme energii, kterou využijeme během následujícího dne, ale také o obnově organismu. Kdybychom nespali, byli bychom unavení, nevrlí a měli bychom větší sklony k chybám a nehodám. Co...
7 věcí, které vás čekají po vysazení antikoncepce
Hormonální antikoncepce je jedním z největších vynálezů moderní doby. Dává totiž ženám možnost plánovat rodičovství podle svých individuálních potřeb a představ. Co když se ale s partnerem domluvíte, že antikoncepci přestanete užívat? Jak dlouho...
Příznaky roztroušené sklerózy: Kdy jít za doktorem?
Roztroušená skleróza je velmi vážné onemocnění, které postihuje velký počet lidí. Jelikož ovlivňuje fungování centrální nervové soustavy, má jeho propuknutí vliv na všechny oblasti života. Jak se dá roztroušená skleróza včas poznat? A existuje...
10 potravin s nejvyšším obsahem zinku
Zinek je živina, bez které by nemohlo lidské tělo fungovat. Jelikož si ho ale nedokáže vyrobit samo, musíme mu ho dodávat z externích zdrojů. Níže se proto podíváme, kde všude ho najdete. Zinek má...
Ašvaganda: Má účinky na stres nebo úzkost?
Ašvaganda, Withanie snodárná nebo Indický ženšen. To vše jsou názvy jedné rostliny, která je jednou z nejdůležitějších bylin indické ajurvédy. Jaké vám může nabídnout pozitivní účinky? A dá se z ní připravit čaj? Bylinkářství...
7 bylinek, které pomáhají na akné a problematickou pleť
Problematická a aknózní pleť je pro mnoho lidí učiněným prokletím. Kromě toho, že se na tváři objevují stále nové pupínky, často dochází i k vleklým a bolestivým zánětům kůže, které dovede účinně řešit jenom...
Jak mít husté a dlouhé vlasy: Poradíme vám tyto 4 babské rady!
Používáte šampon na husté vlasy a kondicionér, ale výsledky vaší snahy se zatím nějak nedostavují? Ačkoliv vás nechceme odrazovat, možná na to jdete celou dobu špatně. Kromě správné vnitřní výživy by vám mohly pomoci...
