Únava a vyčerpání, svalové křeče nebo nepříjemné křeče v nohách během noci mohou mít řadu příčin. Jednou z nich může být také nedostatek hořčíku. Tento důležitý minerál se podílí na celé řadě procesů v...
Jste poslední dobou unavení, bez energie a máte pocit, že vás vyčerpá i obyčejný pracovní den? Možná už jste slyšeli radu, ať zkusíte hořčík. Jenže pak přijdete do lékárny nebo otevřete internet a zjistíte,...
Naše oči dnes dostávají pořádně zabrat. Sedíme dlouhé hodiny u počítače, máme pořád mobil v ruce, do očí nám fouká klimatizace a trápí je i málo odpočinku. Všechny tyto vlivy pak mohou přispívat k...
Možná už po pár hodinách práce u počítače cítíte, že vaše oči začínají protestovat. Pálí, řežou, jsou unavené, někdy dokonce slzí, přestože máte pocit, že jsou vlastně úplně suché. Suché oči z počítače jsou...
V létě řešíme pitný režim skoro všichni a každý den. Někdy nám v horku bohatě stačí láhev obyčejné vody, jindy se zase po hodině na slunci cítíme, jako by z nás někdo vyždímal poslední...
Průjem dokáže během pár hodin pořádně rozhodit trávení a spolu s ním i naši celkovou pohodu. Jednou z možností, jak můžeme v takové chvíli podpořit svou střevní mikroflóru, jsou probiotika obsahující prospěšné mikroorganismy, případně...
Léto je časem dovolených, koupání, opalování a dlouhých dnů, které běžně trávíme z větší části venku. Právě v tomto období ale dostává naše pokožka zabrat víc než kdy jindy, a proto je dobré myslet...
Dovolená je sice v očích mnohých obdobím zaslouženého odpočinku, ale změna prostředí, jiná strava nebo dlouhé cestování mohou dát našemu trávení pořádně zabrat. Právě proto se vyplatí přibalit do cestovní lékárničky také kvalitní probiotika,...
Na dovolenou si většina z nás pečlivě balí opalovací krém, plavky nebo léky proti bolesti. Jenže na jednu věc často zapomínáme, dokud není pozdě. Právě cestování totiž umí pořádně potrápit naše zažívání. Ať už...
Vznikla vám na ruce podezřelá boule, která se ne a ne ztratit? V tom případě to může být pseudocysta, které se říká ganglion. Jak poznáte, že trápí i vás? Jde o nebezpečný úkaz? A...
Píchání u srdce nebo jemu podobné bolesti projevující se v okolí srdce a tedy konkrétně na levé straně od něj, většinou neznamenají žádnou velkou pohromu. Tyto projevy totiž jen zřídka znamenají problém se samotným...
