Tajemství zdraví

2

Přípravky na hubnutí po padesátce

Vyšší věk s sebou nese některé komplikace a jedna z nich bývá zhoršování zdravotního stavu, což nás nutí omezovat pohybové aktivity. Také metabolismus se nám zpomaluje a můžeme začít přibývat na váze. Obě tyto skutečnosti bychom...

0

Betakaroten zničí volné radikály, až se budete opalovat

Betakaroten je takzvaný provitamín, ze kterého se v našem těle vyrábí vitamín A. Tento provitamín má však sám o sobě poměrně důležitou úlohu, patří totiž k důležitým antioxidantům. Dokáže tedy neutralizovat volné radikály, které v našem organismu...

1

Dukanova dieta: Recepty

Pokud se vám zdá, že s sebou Dukanova dieta nese přílišná jídelní omezení, můžete se u následujících jídel přesvědčit, že to není ani zdaleka tak zlé. Existuje spousta receptů, které jsou Dukanově dietě zcela přizpůsobeny...

4

Dukanova dieta: Jídelníček na týden

Jídelníček při Dukanovce vás snadno přesvědčí, že to není vůbec fádní dieta. Dali jsme pro vás dohromady ukázku pro 1. a 2. fázi. Ve 3. fázi můžete kombinovat jídla z prvních dvou. Během 4. fáze...

1

Brusinky: Lék na močové cesty

Brusinky na močové cesty? Brusinky nejsou jen zdroj mnoha živin a antioxidantů, ale jsou také šetrný přírodní lék, který nám pomáhá bojovat s infekcemi močových cest, kterými mnohem více trpí ženy než muži. Šťáva těchto...

0

Bazalka a její použití

Jakási byzantská kněžna prý dala této bylině jméno, které pochází z řečtiny a znamená „král“. A není divu. Mnohé národy mají bazalku za posvátnou bylinu, symbol lásky a průvodce zemřelého do zásvětí. Dodnes je ovšem...

0

Tajemný čaj brahmi – účinky brahmi bacopa monnieri

Bylina brahmi se stala známou především díky starému medicínskému systému Ajurvéda a má mnoho léčebných účinků. Brahmi blahodárně na naše organismy působí celá rostlina, včetně kořene. Mimo jiné obsahuje éterické oleje, saponiny a flavonoidy....

2

Dukanova dieta: Diskuze odborníků

Dr. Dukan přišel na tuto dietu náhodou, když ho jeho pacient prosil, aby mu pomohl zhubnout. Že se vzdá čehokoliv z jídla, jen ne masa. Dukan se mu pokoušel vysvětlit, že o výživě nic neví,...

0

Trekingovou obuv si zkoušejte na schodech

Kdo měl někdy tu čest, projít si pár kilometrů v naprosto nevyhovující obuvi, má zážitek, který už nikdy nechce opakovat. A příště už si dá s výběrem bot práci. Pro ty z nás, co pořád někam chodí...

Kniha ZDARMA!
Babské rady: Jak zůstat fit

obalka-babske_rady-small

Recepty našich babiček,
jak zůstat fit.

Chci knihu

Kniha ZDARMA!