Protizánětlivý čirok – slyšeli jste o něm?
Čirok řadíme do čeledi lipnicovité a má asi 30 druhů. Některé jsou dokonce silně jedovaté, jiné zase velmi přínosné. Pěstují se pro obilky a z těch se mele mouka. Čirokové zrno je přirozeně bezlepkové a...
Tajemství zdraví
6+1 receptů z hlívy ústřičné
Jednou z oblíbených hub je hlíva ústřičná. Nejlepší recepty si představíme. Je velmi zdravá a chutná. Hlíva ústřičná na posílení imunity Tato nenápadná houba rostoucí hlavně na stromech v sobě ukrývá velmi cenné látky. Pozitivně...
Kolonoskopie – vyšetření se nemusíte bát
Kolonoskopie je vyšetření tlustého střeva, které pomáhá odhalit mnoho nemocí. Jde o velmi dobrou metodu, jak bez operativního zákroku zjistit, co způsobuje potíže. Nevíte, o co se jedná? Řekneme Vám to. Kolonoskopie je vyšetření...
Tabata – stačí pár minut denně a zhubnete!
Do fitness center proniká nové cvičení s názvem tabata. Podívejme se, odkud pochází, pro koho je určené a jak hodina cvičení vypadá. Cvičení má přezdívku japonský zabiják a pěkně se zapotíte. Tabata je nový...
Hamiltonův hmat – pomůže vám vyvolat porod
Hamiltonův hmat je metoda, jak vyvolat porod. Provádí ho lékař, který při vaginálním vyšetřením nejdříve uvolní dolní část plodových obalů, které naléhají na pánevní vchod. Uvolní látky, které mohou pomoci následně vyvolat děložní činnost....
3+1 recepty z kapusty. Nemusíte se jí bát.
Máte rádi kapustu? Jde o velmi zdravou zeleninu. A také existuje spousta způsobů její úpravy. Kapusta je jednou z nejzdravějších potravin rostlinného původu. Je bohatým zdrojem minerálů, vitamínů a mnoha dalších zdraví prospěšných látek....
Bílý jogurt – jak vybrat opravdu kvalitní a co s ním?
Jogurt je jedním ze symbolů správné výživy a zdravého životního stylu. Jak se ale orientovat mezi tolika výrobky? Který jogurt pomůže a který je jen nekvalitní náhražkou? Poradíme! Jogurt je v našich kuchyních velmi...
Melatonin – pomáhá na nespavost
Melatonin je v poslední době v centru pozornosti vědců i farmaceutických firem, protože má velké účinky na stav celého organismu. Co je to? Melatonin je koordinátor denních rytmů a spánku. Jeho hladina v krvi se...
4 nejlepší esenciální oleje na zažívání
Éterické 100% čisté přírodní oleje se hodí pro aromakologii. Ta využívá esenciální oleje pro cílenou změnu rozpoložení naší mysli, zlepšení nálady i zdravotního stavu. Posiluje rovnováhu a harmonii celého organismu po stránce fyzické i...
Nejlevnější dovolené jsou v září! Vyrazte ještě za teplem. Máme pro Vás 5 tipů, kam se vyplatí vyrazit.
Pokud jste nestihli letní dovolenou a máte obavy vyrazit na jih Evropy, vyjeďte někam dál. Tam, kde bude mít slunce tu správnou sílu, voda nebude chladnější a plážové bary nehlásí konec sezony. Podzim přeje...
