Jak na správnou hygienu rukou?
Správná hygiena rukou je občas tou věcí, která rozhoduje o tom, zda budeme zdraví, nebo nemocní. Proto není na škodu, když se podíváme na všechno, co toto obsáhlé téma obnáší. Jste připraveni začít? ...
Tajemství zdraví
Řasokoule – rostlina, kterou si zamilujete
Snad v každé domácnosti najdeme alespoň jednu rostlinu. Ne každý má ale k jejich pěstování ty správné předpoklady. Pokud se do této skupiny řadíte i vy, pak je pravděpodobné, že se budete rozhlížet po...
Znáte všechny velikonoční zvyky?
Velikonoce jsou od nepaměti spojené s každoročním vítáním jara, nového ročního období a cyklu. Současně se ale jedná o jakousi oslavu nového života a víry, která s námi byla ještě v dobách pohanských svátků před příchodem...
Obezita – proč může být pro nás nebezpečná
Při obezitě nejde jen o kilogramy navíc. Dopady tohoto onemocnění na náš systému, kloubů a celého organismu a zkracující se délka života. Obezita je o onemocnění, které je třeba léčit pod dohledem odborníka. Můžete...
Co je to vasektomie?
Baví vás sex, ale vaše partnerka špatně snáší hormonální antikoncepci? Případně, máte alergii na latex, nebo své drahé polovičce v otázce plánovaného rodičovství příliš nedůvěřujete? V tom případě byste měli zvážit, zda si nenecháte...
Vitamín D – poznáte, že ho máte málo?
Vitamín D je takový dárek od našeho sluníčka. I když ho máme relativní dostatek, mohou přijít situace, kdy nám v organismu chybí. Jeho deficit se pak může projevit formou neduhů záhadného původu, které nemusí...
Zánět středního ucha – tipy, jak ho poznat a vyléčit
Snad každému maminka, nebo babička v mládí říkala, že v zimě musí nosit čepici. Mohlo by nám totiž nafoukat do uší a na to bychom doplatili zánětem středního ucha. To ale není jediný způsob,...
Jak na tatarák z lososa
Už jste ochutnali tatarák z lososa? Varianta pro všechny, co nejedí maso, mají rádi ryby nebo si chtějí zpestřit jídelníček. Určitě si na něm pochutnáte. Můžete si dát klasický hovězí tatarák s topinkami, telecí tatarák...
Chřipková epidemie je tu! Jaké jsou její příznaky a léčba?
Na přelomu roku se vždy objeví rozsáhlá epidemie chřipky. Ačkoliv se s touto nemocí setkáváme s železnou pravidelností, je až s podivem, jak málo toho o ní vlastně víme. Víte, jak rozeznáte chřipku od...
Pořiďte si domů kettlebell a začněte cvičit
Kettlebell je cvičební pomůcka, která je v posledních letech velmi oblíbená. Původem pochází z Ruska. Už před mnoha lety byla oblíbenou cvičení pomůcku. Má tvar koule se zploštělým dnem, proto stojí na místě a madlo,...
