Kategorie: Zdraví

0

Atkinsonova dieta: Jídelníček a recepty

Atkinsonova dieta je založena na přijímání velmi nízkého množství cukru. Během prvních 2 týdnů by nemělo překročit 20 gramů za den. Tuto dietu vymyslel praktikující kardiolog, který potřeboval účinnou dietu pro své pacienty. Jak...

4

Atkinsonova dieta: Diskuze odborníků a vaše zkušenosti

Při Atkinsonově dietě konzumujete minimální množství sacharidů, ale zároveň nadměrné množství bílkovin a tuků. Shromáždili jsme pro vás názory odborníků na tuto dietu a osobní zkušenosti lidí, kteří ji vyzkoušeli na vlastní kůži. Přestanete...

2

Přípravky na hubnutí po padesátce

Vyšší věk s sebou nese některé komplikace a jedna z nich bývá zhoršování zdravotního stavu, což nás nutí omezovat pohybové aktivity. Také metabolismus se nám zpomaluje a můžeme začít přibývat na váze. Obě tyto skutečnosti bychom...

0

Betakaroten zničí volné radikály, až se budete opalovat

Betakaroten je takzvaný provitamín, ze kterého se v našem těle vyrábí vitamín A. Tento provitamín má však sám o sobě poměrně důležitou úlohu, patří totiž k důležitým antioxidantům. Dokáže tedy neutralizovat volné radikály, které v našem organismu...

2

Dukanova dieta: Diskuze odborníků

Dr. Dukan přišel na tuto dietu náhodou, když ho jeho pacient prosil, aby mu pomohl zhubnout. Že se vzdá čehokoliv z jídla, jen ne masa. Dukan se mu pokoušel vysvětlit, že o výživě nic neví,...

1

Dukanova dieta: Zkušenosti

O Dukanově dietě jste toho určitě četli spousty. Jaké má fáze, co se může a nemůže jíst… Nejdůležitější je ovšem otázka, jestli funguje a jak ji kdo snáší. Dukanova dieta, diskuze a zkušenosti těch,...

1

Dukanova dieta: Skutečně funguje?

Tuto dietu vymyslel a do dokonalosti vybrousil francouzský lékař Pierre Dukan. Její výhoda spočívá v tom, že se dá přizpůsobit počtu kil, která potřebujete shodit, a do velké míry i vaší chuti. Dukanova dieta je...

1

Vitamín B12 je nezbytný pro vaši emoční stabilitu

Vitamín B12 patří mezi vitamíny B, do tzv. B-komplexu. Je rozpustný ve vodě a hraje velkou roli při krvetvorbě. Díky němu mají naše červené krvinky správnou velikost a umí předávat kyslík dalším buňkám. Stejně...