Tajemství zdraví

cina-z-veproveho-nejlepsi-recept 0

Čína z vepřového: Nejlepší recepty

Čína je veliká země, a proto se její kuchyně vyznačuje velkou různorodostí. Panují tam velké rozdíly mezi kuchařskými obyčeji jednotlivých regionů a také mezi používanými surovinami a způsoby přípravy. Tuto už tak dost pestrou...

vitaminy-na-oci 0

Zdravé oči v každém věku

Stejně jako ostatní orgány, naše oči ke správné funkci potřebují správnou výživu. Tím, co jíte, můžete podstatně ovlivnit stav svého zraku. Víte, které vitamíny a další látky mají na zdraví očí největší vliv? Vitamín...

ananas-a-zdravi 0

Ananas pro chuť, ananas pro zdraví

Ananas původně pochází z ostrova Guadeloupe, odkud ho do Evropy v roce 1493 přivezl Kryštof Kolumbus. Přestože ale toto exotické ovoce zachutnalo španělské královské rodině, tehdy ještě neexistoval způsob, jak ho vypěstovat v evropském podnebí, a tak...

vitaminy-rozpustne-v-tucich 0

Vitamíny rozpustné v tucích

Vitamíny se dělí do dvou základních skupin: rozpustné ve vodě a rozpustné v tucích.  Hlavní rozdíl mezi těmito dvěma skupinami spočívá v tom, jak dlouho dokáže takové vitamíny tělo uchovávat. Vitamíny rozpustné ve vodě s v těle dlouho...

banany-a-zdravi 0

Banány a zdraví

Banány jsou velice oblíbeným ovocem – celosvětově zaujímají druhou příčku hned za jablky. Zčásti je to díky jejich lahodné chuti a zčásti možní i díky jejich příznivému vlivu na zdraví. Banán pro srdce i...

rozinky-a-zdravi 0

Rozinky nejsou jen do koláče

Věděli jste, že obyčejné rozinky můžou významně prospět vašemu zdraví? Tyto sušené plody obsahují velké množství nutričně důležitých látek – ve srovnání s čerstvým ovocem mají velké množství vitamínů A, B a E, minerálů jako...

vitamin-b-komplex 0

Když vám chybí vitamín B-komplex

Zhoršování paměti, únava, ekzémy či padání vlasů. Nedostatek vitamínu B může stát za celou řadou zdravotních problémů. Nedostatek vitamínu B-komplex v organismu může mít na svědomí mimo jiné konzumace rafinovaného cukru, který tělo připravuje o...

Kniha ZDARMA!
Babské rady: Jak zůstat fit

obalka-babske_rady-small

Recepty našich babiček,
jak zůstat fit.

Chci knihu

Kniha ZDARMA!