Červený jetel a klimakterium
Menopauza neboli klimakterium nepatří v životě ženy většinou mezi příjemná období. Činnost vaječníků ustává, plodné období končí a to s sebou nese velmi často zdravotní obtíže a nepříjemné stavy. Červený jetel však dokáže tyto nepříjemné projevy velmi úspěšně tlumit.
Jetel je nejsilnější bylinka proti návalům
Většina žen po padesátce to dobře zná. Návaly horka, pocení, bolesti hlavy, únik moči, nespavost, únava… Tyto změny mají na svědomí hormony. V těle klesá množství progesteronu a estrogenu, což vyvolává tyto nepříjemné projevy.
Klasická medicína léčí tyto příznaky hormonální terapií, která je založená na zvyšování hladiny estrogenů. Tato léčba však může být pro mnohé ženy nepříjemná a proto je často lepší sáhnout po přírodní terapii prostřednictvím bylinek.
Ženským hormonům se totiž podobají přírodní látky, kterým se říká isoflavony. Najdete je v sóje, lnu, čočce, nebo právě v červeném jeteli. Výtažky z nich jsou vynikající alternativní léčbou projevů klimakteria. Červený jetel neboli jetel luční je z těchto přírodních prostředků nejúčinnější, protože obsahuje isoflavonů zdaleka největší množství.
Kromě příznivého vlivu na ženský hormonální cyklus má červený jetel i další blahodárné účinky:
- Zlepšuje metabolismus pokožky
- Napomáhá zdravému růstu vlasů
- Zpomaluje řídnutí kostí
- Zlepšuje funkce kardiovaskulárního systému
Můžete si ho nasušit i doma
Červený jetel byl svou léčivou mocí velmi dobře známý už našim předkům. Sušené květy se ovšem také používaly pouze k vylepšení chuti a vůně čajů. Sbírají se celé květy těsně po rozkvětu – jejich období je od května do září, někdy dokonce až do října.
Nabíraný jetel si pak nejlépe nasušíte v tenké vrstvě, ve stínu a bez obracení. Potřebuje také dobrý přístup vzduchu. Že je jetel správně usušený, poznáte podle toho, že si zachová původní barvu květenství. Skladujte ho v temnotě a suchu v papírových pytlících.
Jako u každé bylinky, i u červeného jetele však nemůžete očekávat okamžité účinky a zlepšení stavu. Je třeba výtažek nebo čaj užívat pravidelně delší dobu. Výsledky se dostaví po pár dnech až týdnech užívání.
Nálev z červeného jetele připravíte ze 2 lžic nasušeného květu, zalijete 500 ml vařící vody a necháte 5 minut louhovat. Pak přecedíte a můžete ještě teplý popíjet.
