Vyrazte s kamarády na piknik!
Pikniková deka, piknikový koš nebo batoh naplněný báječnými jídly a můžeme vyrazit na piknik. Povíme vám kam. Nabídneme vám několik tipů na místa, jako stvořená pro pořádání pikniku. 3 místa kam můžete vyrazit na...
Kategorie: Životní styl
Tabata – stačí pár minut denně a zhubnete!
Do fitness center proniká nové cvičení s názvem tabata. Podívejme se, odkud pochází, pro koho je určené a jak hodina cvičení vypadá. Cvičení má přezdívku japonský zabiják a pěkně se zapotíte. Tabata je nový...
Melatonin – pomáhá na nespavost
Melatonin je v poslední době v centru pozornosti vědců i farmaceutických firem, protože má velké účinky na stav celého organismu. Co je to? Melatonin je koordinátor denních rytmů a spánku. Jeho hladina v krvi se...
4 nejlepší esenciální oleje na zažívání
Éterické 100% čisté přírodní oleje se hodí pro aromakologii. Ta využívá esenciální oleje pro cílenou změnu rozpoložení naší mysli, zlepšení nálady i zdravotního stavu. Posiluje rovnováhu a harmonii celého organismu po stránce fyzické i...
Nejlevnější dovolené jsou v září! Vyrazte ještě za teplem. Máme pro Vás 5 tipů, kam se vyplatí vyrazit.
Pokud jste nestihli letní dovolenou a máte obavy vyrazit na jih Evropy, vyjeďte někam dál. Tam, kde bude mít slunce tu správnou sílu, voda nebude chladnější a plážové bary nehlásí konec sezony. Podzim přeje...
Poradíme Vám jak na nejlepší Vejce Benedikt!
Vejce Benedikt jsou snídaňová lahůdka a vznikla jako skvělý lék na kocovinu. Najdete je na jídelním lístku každé kavárny i bistra s vynikající pověstí specializované na snídaně. Obliba pokrmu stoupá u těch, co snídají venku....
Víte k čemu slouží barevné tejpy na těle?
Tejpování neboli kinesiotaping je oblíbenou metodou na léčbu pohybového aparátu. Tejpovací pásky se snadno lepí na kůži. Přinášejí velkou úlevu při mnoha diagnózách. Na internetu jsou videa s popisem tejpování na určité části těla. V akutních...
Viscerální tuk – nebezpečný tuk, který není vidět
Podkožní tuk je viditelný a uchopitelný. Tuk viscerální ale nevidíme a nemůžeme si na něj sáhnout. Jak jej odhalit a jak se jej zbavit? Co je to? Právě proto, že viscerální tuk nevidíme, často...
5 důvodů, proč používat benedikt lékařský
Benedikt lékařský neboli latinsky Cnicus benedictus byl znám již ve středověku. Je to velmi ceněná bylinka připomínající bodlák. Navzdory tomu, že vypadá poněkud nepřátelsky, její účinky jsou blahodárné pro náš organismus. Benedikt lékařský neboli...
Jak poznat, že máme vyhřezlou ploténku a co s tím?
Vyhřezlá meziobratlová ploténka není ojedinělý jev. V současné době jde o velmi časté civilizační onemocnění páteře. Podívejme se, jak se pozná, že máte vyhřezlou ploténku, jak ji léčit a jaké cviky jsou na ni...
