Cambridžská dieta
I diety mají něco, jako hitparádu. Jedno z nejvyšších míst tohoto žebříčku popularity obsadila Cambridžská dieta. Ve Velké Británii ji každý rok drží stovky žen, mezi nimi i některé slavné osobnosti. Dieta je to poměrně...
Tajemství zdraví
Bramborová dieta: Diskuse
Bramborová dieta je docela praktická. Nedrží se dlouho a její základní surovina je u nás velmi dostupná. Ne každý odborník však vidí tuto dietu jako jednostranně prospěšnou. Podívejme se tedy na bramborovou dietu a...
Bramborová dieta
O bramborách se často tvrdí, že se po nich tloustne. Těžko říct, odkud se ta pověra vzala, ale rozhodně není pravdivá. Samotné brambory jsou zelenina, bohatá na vitamín C a draslík a rozhodně se...
Cambridgeská dieta: Diskuze
Cambridgeská dieta byla původně určená pro léčbu těžké obezity. Od jiných diet se liší také tím, že se smí užívat pouze pod certifikovaným dohledem. Je to osvědčený způsob, jak zhubnout za poměrně krátký čas...
Rozpustná vláknina inulin: Co je inulin?
Magazíny a servery zabývající se zdravou stravou upozorňují na důležitost vlákniny pro zdravé stravování neustále. Většinou se ale píše především o nerozpustné vláknině, která působí na naše střeva jako očistný kartáč. Neméně důležitou je...
Bramborová dieta: Jídelníček
Bramborová dieta a její jídelníček nejsou úplně k dlouhodobějšímu držení. Optimální doba jejího trvání jsou dva nebo maximálně pět dní. Tím se také kompenzuje její fádnost a nebudete potřebovat žádný obsáhlý jídelníček. Během bramborové diety...
Čaj Lapacho: Diskuze odborníků a vaše zkušenosti
V 60. letech minulého století odborníci izolovali z kůry stromu lapacho účinnou látku naftochinon, která má velmi silné účinky v boji proti houbám, infekcím i virům. Dr. Paulo Martin, který byl pověřen výzkumem léčitelství jihoamerických Indiánů, zjistil,...
Červené lapacho a jeho účinky
Červené lapacho pochází z kůry stejnojmenného stromu. Tato kůra je na povrchu šedá, ale uvnitř červenohnědá a právě z této vrstvy se získává červené lapacho. Strom lapacho roste v tropických deštných pralesích od Mexika po Peru. Studna...
Atkinsonova dieta: Diskuze odborníků a vaše zkušenosti
Při Atkinsonově dietě konzumujete minimální množství sacharidů, ale zároveň nadměrné množství bílkovin a tuků. Shromáždili jsme pro vás názory odborníků na tuto dietu a osobní zkušenosti lidí, kteří ji vyzkoušeli na vlastní kůži. Přestanete...
Atkinsonova dieta: Jídelníček a recepty
Atkinsonova dieta je založena na přijímání velmi nízkého množství cukru. Během prvních 2 týdnů by nemělo překročit 20 gramů za den. Tuto dietu vymyslel praktikující kardiolog, který potřeboval účinnou dietu pro své pacienty. Jak...
