Šumění v hlavě nebo uších: Může za to stres?

Každému z nás se minimálně jednou v životě stalo, že si lehl na polštář a v přiloženém uchu slyšel šumění. Ze stejného důvodu si u moře přikládáme k uchu mušli a předstíráme, že se v ní ukrývá zvuk moře. Někdo ale trpí stálým šuměním a pískáním v uších, které mu znepříjemňuje život. Jaké má tento stav příčiny? A existují na něj nějaké léky?

Pískání, šumění a další zvuky v uších, nejsou čas od času ničím neobvyklým. Problém ale může nastat ve chvíli, kdy jde o váš každodenní (a celodenní) problém. V souvislosti s tímto podivným stavem vás mohou dokonce sužovat i závratě a bolesti hlavy.

Asi nemusíme říkat, že z dlouhodobého hlediska vám může šumění a pískání v uších způsobovat psychické a pracovní problémy. Je proto důležité zjistit, co ho způsobuje a jestli na jeho příčinu existuje léčba.

Pokud vás toto téma zajímá, více si o něm povíme níže.

O šumění a pískání v uších

Za tímto nepříjemným stavem se často skrývá tinnitus. Toto označení je souhrnný název pro problém, který zahrnuje šumění v uších, pískání v uších a další divné zvuky, které nepocházejí z vnějšího prostředí.

Jelikož se za zvoněním a pískáním v uších může skrývat i nějaký vážný problém, je extrémně důležité, aby se lidé, kteří toto zažívají, objednali na velkou zdravotní prohlídku.

Příčiny šumění a jiných zvuků v uších

Někdy má šumění v hlavě a uších celkem racionální příčiny. Pokud se s tímto jevem potýkáte pouze krátkodobě, může vznikat v souvislosti s ucpanými dutinami. V takovém případě obvykle cítíte tlak v některých oblastech obličeje, máte rýmu, kašlete a podobně.

Dále může být šumění a pískání v uších způsobeno stresem, který může vyvolat i běžnou bolest hlavy.

Mezi važnější příčiny pak patří:

• Vertigo (motání hlavy)
• Migréna
• Meniérova choroba
• Gravesova choroba (onemocnění štítné žlázy)
• Cévní mozková příhoda
• Aneurysma
• Rakovina mozku

Jak vidíte, je ve vašem vlastním zájmu projít opravdu důkladnou diagnostikou, která dovede určit, co je spouštěčem vašeho zvonění a šumění v uších.

Šumění v uších kvůli úzkosti a stresu

Některým lidem začne šumět v uších a v hlavě ve chvíli, kdy zažívají zvýšenou stresovou zátěž. Pokud se to děje i vám, je důležité, abyste našli způsob, jak se můžete co nejrychleji uvolnit.

Obvykle se doporučuje vyzkoušet:

• Aerobní cvičení
• Meditaci
• Jógu
• Hluboký nádech a výdech
• Psaní deníku
• Aromaterapii
• Zdravější jídelníček
• Redukci kofeinu a alkoholu

Léčba

Léčba šumění a zvonění v uších závisí ve velké míře na tom, jaký zdravotní problém tento stav způsobil.

V případě aneurysmatu, mrtvice a rakoviny vám pomůže jen rychlý zásah lékaře. Co se týče migrény, lékař vám může doporučit užívat léky proti bolesti. Vítané jsou i změny životního stylu. (Lidé s migrénou obvykle časem vysledují, co záchvaty vyvolává.)

Co se týče problému jménem tinnitus, lékař vám může doporučit nošení naslouchátka. Vzhledem k tomu, že tento problém není jednoduché řešit, je možné, že vám doporučí i další léčebné prostředky.

Je pro vás šumění v uších a v hlavě běžné? Pokud ano, absolvovali jste pro svůj vlastní klid důkladné vyšetření?

Zdroje informací

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tinnitus/symptoms-causes/syc-20350156 – Tinnitus (anglicky)

https://www.healthline.com/health/ringing-in-ears-dizziness-pressure-in-head – 12 možných příčin zvonění a dalších zvuků v uších (anglicky)

https://www.healthline.com/health/anxiety/ringing-in-ears-anxiety – Může za šumění v uších úzkost? (anglicky)