Zvládněte Vánoce bez stresu

Vánoce jsou skoro tu. To znamená přeplněná obchodní centra, stres z chystání svátků a nekonečný řetěz setkání a návštěv. Tahle nálož pak celkem lehko způsobí, že se cítíte podráždění, vyčerpaní a nevrlí. Proto se podíváme na to, jak se vánočního stresu zbavit jednou provždy. 

Na první pohled se to nezdá, ale prosinec je měsíc, který je zaplněný k prasknutí. Nejde jen o tři sváteční dny, ale také o Silvestra, podnikové večírky, školní besídky a šňůru setkání s lidmi, na které vám nezbyl během celého roku čas. 

Do toho řešíte pečení cukroví, úklid, nákup dárků a běžný provoz domácnosti, ve které je všechno obrácené vzhůru nohama. A když už se z ní dostanete ven? Řešíte, co si obléknete na vánoční večírek (na který jdete stejně jen ze slušnosti) a to, zda dostanete dovolenou ve vámi požadovaném termínu.  

Než vyletíte z kůže, zkuste si přečíst pár tipů, které vám pomohou se z letošních (i jakýchkoliv nadcházejících) Vánoc nezbláznit. 

Kupování vánočních dárků 

K Vánocům dárky neodmyslitelně patří. Ukazujeme jimi, že nám na druhých záleží. Navíc, jejich prostřednictvím můžeme někomu splnit i jeho velké přání, nebo sen. Není proto žádný důvod, proč bychom je měli nějakým způsobem odbývat. (I když je to v dnešní době moderní.) 

Je ale potřeba si přiznat, že výběr a koupě dárků představuje pro většinu lidí velký stres. Nejen proto, že často nevědí, co přesně by měli komu darovat, ale také kvůli napjatému finančnímu rozpočtu. K tomu připočítejme i stres z přeplněných a přetopených obchodů. Popřípadě ten, který je způsobený opožděnou zásilkou z internetového obchodu. 

Řešení 

Asi vás to příliš nepotěší, ale nákup vánočních dárků žádné jednoduché řešení nemá.  

Pokud to jde, tak: 

• Začněte vánoční dárky nakupovat dřív (klidně už od září) 
• Zeptejte se, co by komu udělalo největší radost (eliminujete nedostatek inspirace) 
• Procházejte internetové obchody, abyste věděli, co je právě v nabídce  
• Srovnávejte ceny 
• Pokud zbývá do Štědrého dne jen několik málo dní, vyhlédnuté zboží z internetu kupte v nejbližší kamenné prodejně (bude vás to stát čas, ale budete mít jistotu, že vše už máte doma) 
• Choďte nakupovat v dopoledních, nebo pozdějších večerních hodinách (kdy v obchodech nebývá takový frmol) 
• Stanovte si rozpočet 
• Využijte předvánoční slevy (vyplatí se to hlavně u elektroniky a dalších drahých dárků) 
• Nepůjčujte si peníze 

Předvánoční úklid 

Předvánoční úklid je ženami vnímán jako nutné zlo. Kromě toho, že potřebují stihnout všechny každodenní činnosti, měly by ještě umývat okna, kuchyňské skříňky, radiátory a sváteční porcelán po tetičce z desátého kolene.  

Hodně z nich na to nemá ve svém přeplněném programu čas. Proto se této kratochvíli věnují po večerech a v pozdních nočních hodinách.  

Řešení 

Abyste to zvládala lépe, tak: 

• Delegujte úkoly (vy uklidíte, ale manžel vyzvedne děti ze školy a nakoupí) 
• Rozdělte práci (uklízet můžete všichni, samozřejmě, každý podle svých možností) 
• Nelpěte na tom, že vše musí být dokonalé 
• Nejméně důležité věci si nechte nakonec, případně je řešte až někdy později 
• Si najměte paní na úklid, která všechno potřebné udělá za vás 

Vánoční výzdoba 

K Vánocům nepochybně patří i stylová sváteční výzdoba. Ta bývá znakem vánoční atmosféry i útulného domova. 

Ne každá žena je ale od přírody manuálně (i kreativně) zručná. Takže se může mořit několik hodin u něčeho, co jí absolutně nejde. (A vyvolává to v ní pocity divoké nepříčetnosti.) Případně, o vánoční výzdobu byste velmi stáli, ale nemáte na ni peníze. 

Řešení 

Poradit si můžete tak, že: 

• Si adventní věnec koupíte 
• Adventní věnec vyrobíte spolu s někým, kdo je v tomto ohledu zručný 
• Nakoupíte vánoční dekorace v obchodech 
• Vyrobíte si vánoční dekorace doma (adventní kalendář, vystřihovánky do okna, perníkovou chaloupku…) 

Pokud se vzpíráte tradicím, nemusíte mít vůbec žádnou výzdobu. Aby to ale nepůsobilo smutně, rozhodně se hodí mít alespoň malý betlém a jmelí. Případně, sváteční ubrousky u štědrovečerní tabule. 

Pečení cukroví 

Na vánoční cukroví se těšíme takřka celý rok. Ne každý je ale ochotný ho péct. Jindy zase bojujete s nedostatkem času, který negativně ovlivňuje počet druhů, které jsou uložené v krabici.  

Řešení 

S cukrovím si poradíte tak, že: 

• Si na jeho pečení vyhradíte dostatek času 
• Budete si vybírat hlavně ty druhy, se kterými už máte zkušenost 
• Nebudete péct tři tisíce různých typů sladkostí 
• Budete mít dostatek místa na jeho uskladnění 
• Udržíte od něj všechny členy domácnosti dál 
• Cukroví si objednáte/koupíte (je to ale drahé, a ne každá cukrářka bere v prosinci nové objednávky) 

Ještě jedním užitečným tipem během pečení je správné načasování. Pokud začnete s pečením příliš brzy, některé druhy cukroví se vám pokazí. Začněte tedy perníčky a postupujte dále směrem k druhům, které mají jen omezenou životnost. (Obvykle jde o nepečené druhy cukroví, o cukroví s krémem a podobně.) Nebudete pak muset řešit, že je potřeba polovinu vaší práce vyhodit. 

Vánoční večírek 

Vánoční večírky (až na pár výjimek) všichni nesnášíme. Většina lidí totiž nechce trávit svůj volný čas s lidmi, se kterými se pravidelně vídají celé týdny v práci. Večírky nesnášíme i kvůli nucené zábavě a vyčpělým vtípkům obstarožních kolegů a vedení.  

Řešení 

Abyste vánoční večírek přežili ve zdraví, tak: 

• Se ve vhodné chvíli omluvte (a jděte pryč) 
• Příliš nepijte 
• Nevyvolávejte dusnou a nepřátelskou atmosféru 
• Si nenechte vše líbit (například nevhodné chování vašich podnapilých kolegyní a kolegů) 

Přibírání na váze 

Co si budeme povídat. Vánoce jsou sice tři dny v roce (se Silvestrem čtyři), ale hodovat ve velkém začínáme už na začátku prosince. Všechno to cukroví a svařáček se pak zákonitě odrazí na tvaru naší postavy. 

Řešení 

Abyste během prosince nepřibírali, tak: 

• Se více hýbejte 
• Snažte své chutě držet na uzdě (každý den si trochu dopřejte, ale nebuďte jak utržení ze řetězu) 
• Nepijte příliš mnoho alkoholických a přeslazených nápojů (= kvanta cukru a kalorií v přestrojení) 
• Začněte se hýbat co nejdříve, a ne až na začátku roku  

Jak se vánočnímu stresu vyhýbáte vy? Napište nám své tipy a triky do komentářů.