Magazíny a servery zabývající se zdravou stravou upozorňují na důležitost vlákniny pro zdravé stravování neustále. Většinou se ale píše především o nerozpustné vláknině, která působí na naše střeva jako očistný kartáč. Neméně důležitou je...
Bramborová dieta a její jídelníček nejsou úplně k dlouhodobějšímu držení. Optimální doba jejího trvání jsou dva nebo maximálně pět dní. Tím se také kompenzuje její fádnost a nebudete potřebovat žádný obsáhlý jídelníček. Během bramborové diety...
V 60. letech minulého století odborníci izolovali z kůry stromu lapacho účinnou látku naftochinon, která má velmi silné účinky v boji proti houbám, infekcím i virům. Dr. Paulo Martin, který byl pověřen výzkumem léčitelství jihoamerických Indiánů, zjistil,...
Červené lapacho pochází z kůry stejnojmenného stromu. Tato kůra je na povrchu šedá, ale uvnitř červenohnědá a právě z této vrstvy se získává červené lapacho. Strom lapacho roste v tropických deštných pralesích od Mexika po Peru. Studna...
Při Atkinsonově dietě konzumujete minimální množství sacharidů, ale zároveň nadměrné množství bílkovin a tuků. Shromáždili jsme pro vás názory odborníků na tuto dietu a osobní zkušenosti lidí, kteří ji vyzkoušeli na vlastní kůži. Přestanete...
Atkinsonova dieta je založena na přijímání velmi nízkého množství cukru. Během prvních 2 týdnů by nemělo překročit 20 gramů za den. Tuto dietu vymyslel praktikující kardiolog, který potřeboval účinnou dietu pro své pacienty. Jak...
Podle kardiologa Roberta C. Atkinse můžete sníst jakékoliv množství bílkovin a tuků, pokud přijmete jen minimum sacharidů. Pak také budete hubnout. Jeho dieta je patrně jediná, o které mluví s nadšením i muži. Atkinsonova dieta...
Indická a čínská tradiční medicína považují tento čaj téměř za všelék. Moderní doba ukazuje, že to není zase tak daleko od pravdy. Brahmi má podle všeho na naše organismy tolik příznivých a léčivých účinků,...
Lapacho je strom, rostoucí na území Jižní Ameriky, kde se může dožívat až 700 let a dorůstat až 20 metrů. Z tohoto stromu se získává kůra, ze které se vaří stejnojmenný čaj s vůní, která připomíná...
Vyšší věk s sebou nese některé komplikace a jedna z nich bývá zhoršování zdravotního stavu, což nás nutí omezovat pohybové aktivity. Také metabolismus se nám zpomaluje a můžeme začít přibývat na váze. Obě tyto skutečnosti bychom...
