Ginkgo biloba: 10 léčivých účinků – Může i škodit?

Strom jménem ginkgo-biloba pozná při procházce přírodou prakticky každý. Má totiž velmi specifický tvar listů, který s trochou představivosti připomíná velmi otevřené véčko. Studenti také používají ginkgo-bilobu na paměť a učení. Opravdu je ale její použití neškodné a vhodné pro všechny věkové skupiny? Na to se podíváme níže.

I když naše znalost zelené lékárny není zrovna valná, existují stromy a rostliny, jejichž jméno a účinky zná prakticky každý. Například o takové kopřivě se říká, že její pálivý dotek pomáhá na revmatismus. Čaj z kopřiv se navíc používal na detoxikaci a na čištění krve.

O ginkgo-bilobě zase víme, že čaj z ní může podporovat prokrvení těla. A jak už jsme řekli v úvodu, studenti ji hojně využívají ve zkouškovém období. Na některé totiž působí tak, že se dovedou mnohem lépe soustředit a snadněji se učí. Dá se ale použít ginkgo-biloba na uši? A je vhodná pro děti?

Na všechny tyto otázky se vám pokusíme odpovědět níže.

Co je to Ginkgo-biloba?

Ginkgo-biloba, neboli jinan dvoulaločný, je strom. Dříve byl hojně rozšířen. Z Evropy a amerického kontinentu ale v průběhu času postupně zmizel. (Pro představu, stalo se tak před 7 a 3 miliony let.) Jediné místo, na kterém se tento strom dochoval, je jedna oblast v Číně. Díky tomu se povědomí o něm opět dostalo do Evropy a do zámoří. 

Kromě toho, že se používá jako okrasný strom, se používá i v některých světových kuchyních. (Čína, Japonsko.) Semena se používají při pečení dezertů. Případně se využívají k přímé spotřebě. Problém je ale v tom, že obsahují toxické sloučeniny, které ale nejsou rozkládané teplem. Takže dlouhodobá konzumace, nebo nadměrná konzumace v jeden čas, může vést k otravám. A především pak u malých dětí. Čímž zodpovídáme otázku, zda je užívání ginkgo-biloby vhodné i pro děti.

Ginkgo-biloba a 10 účinků na zdraví

Ginkgo-biloba se používá relativně dlouhou dobu. Proto byla jen otázka času, kdy se jí začnou seriózně zabývat lékaři a vědci. A opravdu přišli na to, že by mohla mít potenciálně pozitivní účinky na řadu současných problémů a chorob.

Připisuje se jí schopnost:

• Tlumit úzkosti a deprese
• Zlepšovat prokrvení mozku
• Zmírňovat potíže s erektilní dysfunkcí
• Působit na astma
• Podporovat normální hladinu krevního tlaku
• Potlačovat premenstruační syndrom
• Působit na neuropatii
• Dodávat tělu energii
• Působit na demenci
• Působit na Alzheimerovu chorobu

Samozřejmě to ale neznamená, že odteď není nutné užívat lékařem předepsané léky a je možné stopnout všechny preventivní prohlídky. Naopak. Léčebný postup, který vám naordinuje lékař, pečlivě dodržujte. Při kontrole, nebo vyšetření ale můžete s lékařem probrat, zda by pro vás nemohla ginkgo-biloba představovat vhodný podpůrný prostředek, který by doplnil konzervativní léčbu.

Ginkgo-biloba a nežádoucí účinky – škodí?

Málokdo se zajímá o to zda Ginkgo-biloba škodí. 

Na tuto otázku neexistuje jednoduchá odpověď. Protože u zdravé populace nebyly zaznamenány žádné vážné negativní účinky. (Až na výše zmíněnou toxicitu ve vyšším množství, nebo při dlouhodobé konzumaci.) 

U citlivějších jedinců se ale může objevit alergická reakce. U některých lidí může jinan dvoulaločný způsobit i zvýšenou krvácivost. Z toho důvodu by se o jeho užívání měli vždy s lékařem poradit lidé, kteří mají nějakou poruchu krve a užívají na ni nějaké léky. Také není vhodný pro lidi, kteří se chystají na operaci. U nich se doporučuje, aby doplňky stravy s ginkgo-bilobou vysadili alespoň dva týdny před plánovaným výkonem. (Nejlépe vám ale poradí lékař.)

Také není vhodná pro lidi, kteří mají cukrovku, nebo mají jinou vadu, která vede k problémům s hladinou cukru v krvi. Zároveň není vhodná pro těhotné a kojící ženy a pro děti.

Zkoušeli jste někdy doplňky stravy s ginkgo-bilobou? Pokud ano, zaznamenali jste u sebe nějaké pozitivní účinky?

Zdroje informací

https://cs.wikipedia.org/wiki/Jinan_dvoulaločný – Jinan dvoulaločný (česky)

https://www.healthline.com/health/ginkgo-biloba-benefits – Použití ginkgo-biloby a její účinky na zdraví (anglicky)