Každý z nás někdy slyšel rady typu „Vezmi hodně vitamínu C a nachlazení tě mine“ nebo „Pij detoxikační čaje a očistíš své tělo“. Spousta z těchto informací se šíří mezi přáteli, na sociálních sítích...
Každý den na vás útočí stovky informací o zdraví. Sociální sítě, diskuzní fóra, e-maily od „známých“ – všechny vám slibují zázračné léky, diety nebo doplňky stravy, které zázračně zlepší vaše zdraví. Ale co když...
Pokud vás trápí nějaký zdravotní problém, je docela dobře možné, že na vás při hledání jeho příčin vyskočí psychosomatika. Ta tvrdí, že tělo může reagovat na stav naší duše. Je to ale pravda? A...
Chcete podpořit posílení imunity a přemýšlíte o tom, že byste chtěli dát od nového kalendářního roku šanci otužování? V tom případě je potřeba vědět o něm všechny potřebné informace, jinak by vám mohlo z...
Hodnoty cholesterolu v krvi bychom si měli velmi bedlivě hlídat, protože pokud jsou příliš vysoké, může to vést k vážným zdravotním komplikacím někdy v budoucnu. Má zvýšený cholesterol nějaké příznaky? A jak lze působit...
Kouření se považuje za nákladný a zdraví poškozující zlozvyk. Jakmile si ale na nikotin zvykneme, může být velmi těžké s ním přestat. Zvlášť, když po vysazení může přijít takzvaný absťák, který dovede poměrně efektivně...
Guava, nebo také kvajáva, je exotické ovoce ze stromu kvajáva hrušková. Tento druh pochází z Jižní Ameriky, postupně se ale jeho popularita rozšiřuje i na další území. Obsahuje nějaké vitamíny? A kde koupit guavu...
Železo v krvi je jedním z důležitých ukazatelů našeho celkového zdraví. V případě, že jeho hladina klesne pod přijatelnou mez, může vás začít trápit anémie a mnoho dalších nepříjemností. Jak doplnit železo přírodní cestou?...
Přechod je náročné životní období, které doprovází bouřlivé hormonální změny. Jelikož se postupně zastavuje menstruace a dochází k poklesu ženských hormonů, které byly zodpovědné za normální plodnost a schopnost otěhotnět, je nutné počítat s...
Možná se chystáte k lékaři. Ne kvůli tomu, abyste mu předali zprávu od jiného specialisty, ale třeba kvůli odběru krve, který potřebuje pro diagnostiku vašeho zdravotního stavu. Jelikož jsou z něho mnozí lidé nervózní,...
