Téma: zdraví

0

Snížení cholesterolu: 7 triků, jak na to bez léků

Hodnoty cholesterolu v krvi bychom si měli velmi bedlivě hlídat, protože pokud jsou příliš vysoké, může to vést k vážným zdravotním komplikacím někdy v budoucnu. Má zvýšený cholesterol nějaké příznaky? A jak lze působit...

0

Nedostatek železa v těle: Jak ho zase rychle doplnit?

Železo v krvi je jedním z důležitých ukazatelů našeho celkového zdraví. V případě, že jeho hladina klesne pod přijatelnou mez, může vás začít trápit anémie a mnoho dalších nepříjemností. Jak doplnit železo přírodní cestou?...

0

3 fáze menopauzy (klimakteria): Lze tlumit jejich příznaky?

Přechod je náročné životní období, které doprovází bouřlivé hormonální změny. Jelikož se postupně zastavuje menstruace a dochází k poklesu ženských hormonů, které byly zodpovědné za normální plodnost a schopnost otěhotnět, je nutné počítat s...

0

Odběry krve: 7 rad, jak se na ně připravit

Možná se chystáte k lékaři. Ne kvůli tomu, abyste mu předali zprávu od jiného specialisty, ale třeba kvůli odběru krve, který potřebuje pro diagnostiku vašeho zdravotního stavu. Jelikož jsou z něho mnozí lidé nervózní,...

0

Jak navodit hluboký spánek? Zkuste našich 5 tipů!

Spánek není jen o tom, že načerpáme energii, kterou využijeme během následujícího dne, ale také o obnově organismu. Kdybychom nespali, byli bychom unavení, nevrlí a měli bychom větší sklony k chybám a nehodám. Co...