Hořčík je docela nenápadný prvek, ale jakmile nám v organismu chybí, dokáže nadělat docela nepěkné věci. Pokud se cítíte unavení, bez energie a ztrácíte schopnost soustředění, máte křeče v nohou nebo dokonce srdeční arytmii, může být...
Popularitu léčivých hub a hlívy ústřičné v jejich čele u nás zvýšila hlavně čínská medicína, která je využívá jako součást bylinné léčby. Dnes už ovšem dávno nevycházíme pouze z jejích zkušeností. I současní lékaři potvrdili, že...
Hlíva je houba, která žije na listnatých stromech a živí se na nich. Možná i proto má skoro zázračné vlastnosti, když nasává jejich sílu. Dokáže velmi posílit naši imunitu a i jinak prospívá našemu...
Z několika odrůd divizen, které rostou u nás, jsou léčivé pouze některé. Jde o diviznu velkokvětou, diviznu lékařskou a diviznu sápovitou. Divizny s velkými květy, které patří mezi léčivky, mají výrazně žluté pěticípé kalichy a jejich...
Guarana je liánovitá rostlina z amazonských pralesů. Pochází z Brazílie a Venezuely. Domorodé kmeny ji považují za magickou, což není vzhledem k jejím účinkům nic podivného. Semena této liány obsahují oleje, stimulanty a alkaloidy, například i kofein,...
Echinacea neboli třapatka je bylina, která dokáže vyléčit mnoho nemocí, ale je také vynikající jako prevence onemocnění a na posílení imunity. Nejúčinnější formou podávání této bylinky jsou kapky. Jde vlastně o lihovou tinkturu, která...
Echinacea neboli třapatka nachová je léčivka, která se využívá úplně celá. Nejčastěji se užívá tinktura ze suchých kořenů nebo šťáva, vylisovaná z čerstvé nati. Kořen této bylinky se sbírá na podzim, kdežto květy a listy...
Jak poznáte, že vaše tělo zadržuje vodu? Pokud si připadáte oteklí, víc se potíte, otékají vám nohy a váha ukazuje najednou o něco víc, ukládá se ve vašem organismu víc vody, než je prospěšné....
Úkolem cholesterolové diety není redukce váhy, ale snížení hladiny cholesterolu v krvi. Je to jedna z nejsnazších diet, protože u ní není potřeba snižovat příjem kalorií a hladovět, jen omezit živočišné tuky. Také se většinou nemusí...
Současný široký trh s potravinovými doplňky nabízí mnoho výhod. Pokud se pouštíme do hubnutí, nemusíme se však uchylovat pouze k nim. Své úsilí můžeme doplnit bylinkami, které ještě naše babičky sbírávali na lukách a mezích. Zrychlí...
