Bylinky na odvodnění organismu

Jak poznáte, že vaše tělo zadržuje vodu? Pokud si připadáte oteklí, víc se potíte, otékají vám nohy a váha ukazuje najednou o něco víc, ukládá se ve vašem organismu víc vody, než je prospěšné. Než navštívíte lékaře, je možné se nadbytečně zadržované vody zbavit úpravou životosprávy a vhodnými bylinkami.
Obsah
Zkuste víc pít a dejte si meloun
První a hlavní pomoc při nadměrném zavodnění je kontrola vašeho pitného režimu. Pokud totiž málo pijete, může si vaše tělo dělat zásoby. Zkuste tedy pít více čisté vody bez bublinek. Dalším krokem je snížení příjmu soli a výrobků, ve kterých je obsažena ve velkém množství, což jsou zejména uzeniny a různé instantní směsi.
Dalším krokem, který můžete podniknout pro odvodnění je, zařadit do svého jídelníčku potraviny, které samy o sobě dokážou odvodnit. Je to například okurka, jablka, vodní meloun, celer, petržel nebo pastyňák.
Pokud úprava životosprávy nepomůže, povolejte na pomoc bylinky. Užívají se v různých formách – jako čaje, extrakty nebo kapky. Pokud si chcete bylinky sami sbírat a sušit, je pro vás nejlepší čaj.
Bylinky na odvodnění organismu:
- Přeslička rolní
- Pýr plazivý
- Březové listy
- Jalovec
- Libeček
- Řebříček
- Brusinka
- Černý rybíz
- Černý bez
- Kopřiva
- Zlatobýl
- Smetanka lékařská
- Prvosenka jarní
Jak si připravit čaje na odvodnění
Březový čaj připravíte z hrstky listů břízy, které zalijete 250 ml vařící vody a necháte 10 min louhovat. Pak čaj scedíte. Denně pijte 2-3 šálky tohoto neslazeného čaje.
Jalovcový čaj uvaříte ze dvou lžiček nadrcených jalovcových plodů, které zalijete 250 ml studené vody a necháte několik hodin louhovat. Tohoto čaje byste měli denně vypít dva šálky.
Čaj z petržele si připravte buď z půlky čajové lžičky semene petržele, polévkové lžíce nati, nebo z nastrouhaného kořene. Zalijte 250 ml studené vody a nechte 8 hodin louhovat. Pak sceďte. Tento odvodňovací čaj je dobrý při potížích s močovým měchýřem nebo při bolestivé menstruaci.
Odvar z prvosenky jarní si můžete připravit jak z květů, tak z natě. Dvě lžičky zalijte 250 ml vařící vody a nechte 15 min louhovat. Denně byste měli vypít šálek tohoto čaje, který kromě odvodnění působí pozitivně na pleť.
Čaj ze zlatobýlu si připravíte ze lžíce nařezané natě, kterou zalijete 500 ml vařící vody. Nechte zchladnout, sceďte a pijte tři šálky denně. Tento čaj kromě odvodňování také tlumí zánětlivé zažívací procesy a tlumí bolesti.
Dnes 15.2.2025 navíc sleva 150 Kč na celý nákup na Proslim.cz při použití
slevového kódu "TAJEMSTVIZDRAVI". Kód vložte u pokladny, sleva se vám ihned odečte.
Zkuste přírodní přípravky, které vás odvodní spolehlivě
Pokud babské rady a čaje nepomáhají, zkuste trochu silnější prostředky – přírodu k vůli tomu opouštět nemusíte. Pomůže vám výtažek bylin na odvodnění organismu 3 bylinky na odvodnění.
Pokud potřebujete ještě něco účinnějšího, H2Out je také preparát z bylinných výtažků, je však obohacený o kofein, který působí jako diuretikum a tímto způsobem odvodňuje.
Oba tyto prověřené preparátu koupíte v uživateli velmi dobře hodnoceném e-shopu prozdravi.cz.