Avokádo už před 3000 lety pojídali ve velkém množství Aztékové, kteří ho považovali za afrodiziakum. Mexiko si stále zachovalo prvenství v pěstování tohoto ovoce. Olej z něho je stejně prospěšný jako plod sám. V kuchyni je chutný...
Tento volně prodávaný lék patří mezi venofarmaka. Dokáže účinně zasáhnout v případě otoků nebo zánětů. Pomáhá hlavně po úrazech a operacích, ale umí i předcházet vzniku pooperačních podlitin, léčit onemocnění dolních končetin, záněty šlachových pochev...
Zakysané nápoje napomáhají správné činnosti našich střev, posilují imunitní systém a chrání nás před rozvojem osteoporózy. Jsou vhodné, pokud máme problémy s pletí nebo držíme dietu. Těchto nápojů existuje celá řada, liší se od sebe...
Pokud už jste někdy zkoušeli hubnout, víte, že dietní vaření, pokud to není pro celou rodinu, nebo vážení jídla, či počítání kalorií je nejen časově docela náročné, ale také řádně otravné. Nejednoho od diety...
Když přemýšlíte nad tím, kde je nejvíc vitamínu C, taky vás napadnou citrusy? Tak vás možná bude zajímat, že acerola obsahuje tohoto vitamínu asi 30x více. Je to malá červená bobulka, která velmi výrazně...
Ne každé vyšetření musí být nepříjemně invazivní, ani při něm nemusíte prolít zkumavky krve. Existuje i tzv. darkfield mikroskopy, při které se v temném poli vyšetří pouhá kapka vaší krve. Je to nadstandardní metoda, která...
Mnoho receptů se snaží využít úžasných nutričních vlastností ovoce acai berry. Drobným problémem však je, získat toto ovoce čerstvé. Naštěstí to za nás řeší metoda sušení mrazem. Při něm se ovoce zmrazí tak, že...
Petr Havlíček patří k našim nejznámějším výživovým specialistům. Vystudoval Vysokou zemědělskou v Praze, kde skládal zkoušky z potravinářství. Tak získal základ svých znalostí a dnes je jeho renomé v této oblasti opravdu vysoké. Pomohl už stovkám lidí, kteří...
Ketonová dieta je založená na spalování tuků bez pocitu hladu. Při této dietě se jí hlavně bílkoviny a příjem sacharidů se snižuje na minimum. Díky tomu naše tělo začne spalovat tuky. Touto dietou se...
Hadí mast vyhladí vrásky a zbaví vás bolestí kloubů Přestože uštknutí hadem může zabít, hadí jed nám může být vlastně velmi prospěšný. Má blahodárné účinky na naši pleť nebo klouby. Proto se začal hojně...
