Lněný olej a tvaroh: Diskuze odborníků a vaše zkušenosti

Jedním z prvních odborníků, kteří si povšimli výjimečných léčivých vlastností lněného oleje, byla německá biochemička Johanna Budwigová. Zkoumáním vzorků krve zjistila, že zdraví lidé mají v krvi vyšší obsah tuků omega-3 než nemocní. Po mnoha experimentech přišla na to, že jedním z nejlepších zdrojů těchto tuků jsou malá lněná semínka.

Lněný olej a tvarohový sýr jako zázračný lék

Dále doktorka Budwigová přišla na to, že stejné omega-3 tuky obsahuje i lněný olej, pokud je čerstvý a správně skladovaný. A protože také zjistila, že nemocným rakovinou chybí některé důležité esenciální složky, pokusila se je tato lékařka pacientům dodat.

Řešení našla právě ve spojení lněného oleje a tvarohového sýru Cottage. Tato směs se ukázala jako skvělá prevence proti rakovině, ale i jako lék na ni. Po více než 10 letech aplikace této léčby pomohla doktorka Budwigová tisícům pacientů a to i takovým, u kterých ortodoxní léčba zcela selhala.

Lněné semínko chrání i před radioaktivitou

Léčebné úspěchy, které byly podrobně zdokumentovány, přesvědčily mnoho odborníků, aby se vydali ve stopách doktorky Budwigové. Později i další studie prokázaly, že vysoká konzumace kyselin omega-3 a lignanů je spojená s výrazně nižším výskytem rakoviny kůže, prsu a tlustého střeva. Jiné studie prokázaly, že omega-3 mastné kyseliny snižují v kloubech hladinu enzymů, které ničí chrupavku a jsou tedy prospěšné při revmatické artritidě.

V roce 2012 vyšla studie, ve které byly prokázány léčivé účinky lněného semínka u pacientů, extrémně ohrožených arteriosklerózou. Šestiměsíční studii kubánského lékaře Dr. Rodrigueze se pak podařilo dokázat, že lněná semínka mohou u pacientů významně snížit vysoký krevní tlak.

Nová studie Pennsylvánské univerzity ukázala, že lněná semínka dokážou naše organismy ochránit před radioaktivitou. Tato ochrana dokonce zahrnuje i regeneraci tkáně, vystavené radiaci.

Vaše zkušenosti s lněným olejem a tvarohem

Nejen lněný olej, ale i semínka léčí

Milá Sorbonos, ano mám osobní zkušenost. Len a produkty z něj a semínek a také lněný olej je úplný zázrak přírody. Používám už roky lněná semínka denně po ránu a melu si je vždy čerstvé. Asi pět lžiček semínek odpovídá lžičce lněného oleje. Lněný olej je velmi nestabilní a snadno oxiduje a pak už není vůbec zdravý, musí být skladován v inertní atmosféře anebo vždy plné lahvi. Dělám si koktail, nebo pastu, jakousi variantu podle MUDr. Johanny Budvigové.

Důležitá je interakce lněného oleje a kvalitních proteinů. V rozemletých semínkách je i řada dalších užitečných látek, včetně nerozpustné vlákniny. To je opět na delší psaní.

Kromě jiného se touto směsí i čistí střeva od nežádoucích úsad. Mnoho mých známých a přátel mě dlouho spokojeně napodobuje.

Vřele doporučuji.

Pan Sova

http://www.mojestarosti.cz/poradna/zdravi-nemoci-me-zavislosti/zdravi/lneny-olej-ucinky-zkusenosti-recepty-diskuze-nazory.html

Olej si můžete přidat do salátu

Čaj je pro mě taktéž úplnou novinkou. Lněné semínko mám doma pořád od doby, kdy jsem se začala vyžívat ve zdravých výživách. Musím potvrdit, že se mi fakt hned zlepšilo zažívání. Občas jsem si ho namočila přes noc a buď jsem ten sliz snědla jen tak (to se mi později zprotivilo) nebo ho přimíchala do nějaké kaše či jogurtu. A mimochodem dnes jsem si v DM koupila lněný olej, který je taky úžasný. Mám ho ráda na lžičku jen tak, do salátů, pomazánek, nebo na tvaroh

Lucie

http://zdravejist.blogspot.cz/2013/01/lnene-seminko.html

Hlavně pozor, aby byl čerstvý!

Protože se zabývám alternativní medicínou, pro sebe kupuji lněný olej a přidávám jej do salátu. Bohužel, mnoho prodejců, jak jsem zjistila, neví, že je velmi nestabilní a velice snadno žlukne, čímž ztrácí své léčebné účinky. Uchovávají olej v normálních regálech a ne v lednici, kam patří. Kupujte jej proto jen tam, kde jej mají uložen v lednici. Distributoři by prodejcům měli jako jednu z podmínek prodeje takové zacházení uložit. Jinak škoda tohoto skvělého preparátu!

Bobo

http://vitaminy.doktorka.cz/lneny-olej-pro-zdravou/komentare/

Kde koupíte zaručeně kvalitní lněný olej?

V uživateli prověřeném e-shopu prozdravi.cz koupíte 250 ml velmi dobře hodnoceného BIO lněného oleje za 112 Kč.

Pokud patříte mezi velké příznivce síly bylin, určitě byste měli vyzkoušet vynikající zdravotní vlastnosti lněného oleje, obohaceného o pupalkový olej v BIO lněném oleji s pupalkovým olejem. 100 ml pořídíte za 122 Kč.