Zánět močových cest: Co ho způsobuje a jak si s ním poradit?

Jakmile se ochladí, řadu žen začne trápit nepříjemný zdravotní problém. Je jím zánět močových cest, který dost výrazně ovlivňuje kvalitu jejich života. Jak se mu účinně bránit? 

Možná to znáte. Jdete na toaletu a vykonání malé potřeby je najednou mnohem těžší, než tomu bývalo. Především kvůli nepříjemnému pálení, které celý proces provází. 

Co je naopak ještě horší je to, že jste nucena odcházet na toaletu častěji než kdy jindy. Takže se vaše trápení ještě více prohlubuje. Nemluvě o tom, že se kvůli každé návštěvě toalety ve společnosti cítíte trapně a hloupě. 

Jak se zánětu močových cest ideálně vyhnout? To se dozvíte v následujících řádcích. 

Co je zánět močových cest? 

Aby bylo možné toto onemocnění léčit, je nejprve potřeba mu porozumět. Především tomu, proč u vás vůbec vzniklo. 

Pokud si nejste jistá, že je zánět močových cest i váš problém, poznáte ho dle několika průvodních jevů, které jej nejčastěji provází. 

Mezi nimi najdete: 

• Pálení při močení 
• Častější nucení k vykonání malé potřeby 
• Tmavší zbarvení moči, která je cítit jinak, než je obvyklé 
• Únava 

Při těžším průběhu nemoci se může vyskytnout i zvracení, horečka a celková nevolnost. 

Jedním z důvodů, proč toto onemocnění provází životem spíš ženy je hlavně rozdílná anatomie těla. Bohužel, taková, která je víc náchylná k tomu, že se do močové trubice dostane něco, co do ní nepatří. 

Mezi další rizikové faktory patří: 

• Těhotenství 
• Oslabená imunita 
• Ledvinové kameny 
• Pooperační stavy 
• Vyšší věk 
• Cukrovka 

Ačkoliv se nejedná o nejdůležitější důvod, proč toto onemocnění vzniká, má na rozvoji nemoci taktéž nemalý podíl. Jedná se o způsob, kterým po vykonání potřeby zacházíte s toaletním papírem. Je velmi důležité, abyste se jako žena otírala směrem zepředu dozadu a ne naopak. Tak totiž dáváte šanci bakteriím z konečníku, aby dosáhly oblasti močové trubice a začaly působit potíže. 

Další důvody, kvůli kterým zánět močových cest vzniká je pohlavní styk. Opět může dojít k tomu, že se bakterie z konečníku dostanou tam, kam nemají. 

V neposlední řadě může za infekci i prochladnutí v zimních měsících. 

Velkou nevýhodou zánětu močových cest je to, že jakmile je k němu žena náchylná, je velmi pravděpodobné, že ji záněty budou provázet i v průběhu dalších let. 

Jak se zánět močových cest léčí? 

Nejlepším způsobem, jak se s touto nemocí vypořádat je bezesporu návštěva vašeho praktického lékaře. Ten udělá odběr moči, kterou nechá otestovat, aby zjistil příčinu onemocnění. Poté jsou pacientům nejčastěji nasazena antibiotika, která mají za úkol vyhubit všechny škodlivé bakterie. 

Je ale mezi námi řada lidí, kteří se rozhodnou potíže spojené se zánětem močových cest řešit svépomocí.  

I tímto způsobem lze problém vyřešit, na druhou stranu je vždy lepší, když váš stav posoudí lékař. Hlavně v případech, kdy je průběh nemoci těžší a hrozí, že se bakterie dostanou až do oblasti ledvin. 

Pokud se i přesto rozhodnete, že lékaře nepotřebujete, doporučujeme vám alespoň důkladnou poradu s lékárníkem při nákupu léčiv. Řada z nich je volně prodejná, některé jsou ale vhodné spíše jako prevence, a ne jako léčba již rozvinutého zánětu. 

Domácí prostředky ke zlepšení průběhu nemoci 

I když tyto věci samy o sobě zánět nevyléčí, mohou výrazně přispět k jeho dřívějšímu zlepšení.  

Můžete vyzkoušet: 

• Konzumaci brusinek 
• Zvýšení pitného režimu (aby se bakterie tzv. vyplavily) 
• Udržování organismu v teple 
• Zvýšení příjmu vitamínu C 
• Vyhněte se kořeněným jídlům 
• Nepijte alkohol ani kávu 
• Vyhněte se kouření 
• Nezadržujte močení, naopak choďte na WC častěji 
• Sedací koupele z heřmánku 

Prevence 

To, zda se u vás onemocnění močových cest rozvine či nikoliv můžete do značné míry ovlivnit i vhodnou prevencí. Samozřejmě, není tomu tak vždy, ve většině případů to ale možné je. 

Je důležité, abyste dodržela tyto zásady: 

• Nosila dostatečně teplé oblečení a obuv v průběhu zimních měsíců 
• Na toaletě se utírejte výše uvedeným způsobem 
• Malou potřebu vykonávejte až po konci styku, nikoliv před ním 
• Pijte dostatečné množství tekutin během dne 
• Nezůstávejte příliš dlouho ve vlhkých plavkách 
• Nezadržujte moč během dne 
• Nepoužívejte dráždivé a parfemované intimní potřeby 
• Volte oblečení z přírodních materiálů, které poskytují přirozenou ventilaci 
• Dodržujte zásady správné intimní hygieny 

Pokud trpíte na opakované záněty, také neuděláte zle, když do své životosprávy zařadíte konzumaci brusinek a pití speciálních urologických čajů. (V tomto ohledu se však poraďte s lékařem či lékárníkem. Dlouhodobé užívání některých směsí není pro člověka bezpečné.) 

Jestli-že se ale budete držet výše uvedeného chování a doporučení, uvidíte, že vaše problémy se záněty močových cest budou mnohem menší, či nakonec samy odezní. 

A jaké jsou vaše zkušenosti s léčbou tohoto problému?