Co na zácpu: Babské rady
Co víme, tak asi třetina dospělé populace trpí zácpou, ale může to být i podstatně vyšší číslo. Je to velmi běžné a nepříjemné postižení, o kterém se často stydíme mluvit. Není to však žádný...
Téma: Životospráva
Co na kocovinu nejlépe zabírá?
Ach, ta rána po večírcích. Známe to všichni. Hlava třeští, žaludek na vodě. Víme, že by nám něco mohlo pomoci, ale za boha nevíme, co. To už je teď minulostí. S našimi poznatky, o tom,...
Chronická únava: tělo bez energie?
Cítíte se příliš unaveni na to, abyste vylezli z postele? Říkáte si, co se to s vámi děje? Možná je vaše únava projevem úplně jiných potíží. Určitě tedy svůj stav nepodceňujte a nečekejte, jestli smrtelná únava...
Afty v krku na mandlích mohou být projevem stresu
Afta je malý bolestivý vřídek, který se nám náhle může objevit v dutině ústní. Aspoň jednou za život se s nimi setká asi čtvrtina naší populace a častěji na ně trpí ženy než muži. Přesnou příčinu...
Byliny na snížení cholesterolu omezí riziko mozkových příhod
Cholesterol je lipid, který je trvale obsažený v naší krvi. Přestože jsme mohli postupně získat dojem, že tam snad ani nepatří, určité množství naše tělo potřebuje, obzvlášť ten dobrý druh. Problém tedy nastává, když ho...
Co nejíst při překyselení
Překyselení organismu patří k typickým civilizačním problémům. Správný poměr kyselin a zásad v našem těle ovšem velmi ovlivňuje zdraví a také stárnutí. Některé potraviny dokážou proti překyselení bojovat, jiné ho naopak způsobují. My většinou bohužel konzumujeme...
Dieta Štefana Margity: Zkušenosti
14denní dieta Štefana Margity je náročná na výdrž, ačkoliv přináší skvělé výsledky. Podívejte se, co na ni říkají odborníci a lidé, kteří ji zkoušeli držet. Hlavně se nevrátit ke špatné životosprávě Primářka Ústavu klinické...
Dieta Štefana Margity – jídelníček
Dieta Štefana Margity trvá 14 dní. Během ní můžeme sníst předepsaných potravin, kolik chceme. Důležité je, vyhnout se alkoholu a cukru, omezit sůl a koření, stejně jako zcela vyškrtnout slazené minerálky. Jídelníček pro tuto...
Dieta podle Štefana Margity
Pokud potřebujete rychle shodit až 10 kilo, máme pro vás další z velmi efektivních postupů. Dieta Štefana Margity je inspirována slavnou Atkinsonovou dietou, ale je lépe upravená pro naše poměry, čímž se její účinnost zvyšuje....
Cambridžská dieta
I diety mají něco, jako hitparádu. Jedno z nejvyšších míst tohoto žebříčku popularity obsadila Cambridžská dieta. Ve Velké Británii ji každý rok drží stovky žen, mezi nimi i některé slavné osobnosti. Dieta je to poměrně...
