Téma: Vitamíny

Riboflavin 0

Riboflavin je vlastně vitamín B2

Riboflavin není jen vitamin B2, také se mu říká vitamin G, ovoflavin nebo laktoflavin. Řadí se mezi flaviny, což jsou žlutá až oranžová jemně fluoreskující barviva přírodního původu. Riboflavin si umí syntetizovat rostliny i...

rakytníkový olej účinky 0

Rakytníkový olej: Účinky poznáte i na pokožce

Rakytník je keř, jehož oranžové bobule obsahují mnoho účinných látek. Posilují naši imunitu, vylepšují metabolismus a také zlepšují činnost oběhového systému. Dokážou pomoci s trávicím traktem a dokonce léčí kožní choroby. Extrakt z rakytníku působí jako...

rakytníkový olej diskuze 0

Rakytníkový olej: Diskuze

Pokud nemáte zrovna ideální životní styl a všude na vás číhá stres, není rozhodně nic ztraceno. Pomůže vám rakytníkový olej, který dokáže pořádně povzbudit imunitu i metabolismus, ale má i spoustu dalších blahodárných účinků...

rakytník a léčivé účinky 0

Rakytník a léčivé účinky

Rakytník řešetlákový se občas nazývá také citroník severu nebo sibiřský ananas. Důvodem je vysoký obsah vitamínu C, kterým je proslulý, a také jeho domovina. Roste v Číně, Nepálu, Indii, ale také právě na Sibiři a...

potraviny obsahující vitamín k 9

Potraviny obsahující vitamín K

Vitamín K potřebují nutně naše játra, aby dokázala tvořit bílkoviny, které potřebujeme ke srážení krve. Je to tedy vitamín, který brání krvácení a je rozpustný v tucích. Jeho nedostatek trápí většinou lidi s nemocemi trávicího traktu a...

nedostatek vitamínu b 0

Nedostatek vitamínu B poznáte při ohýbání prstů

Máte často špatnou náladu, jste pořád unavení a špatně spíte? Na vině může být nedostatek vitamínu B ve vašem organismu. Stejně tak se tento nedostatek může projevovat ekzémy, akné nebo vypadáváním vlasů, ale i...

nedostatek rutinu 0

Nedostatek rutinu vede k narušení cév

Rutin patří mezi vitamíny, které se řadí pod souhrnné pojmenování vitamín P. Do této skupiny patří asi 20 000 látek, které náleží mezi flavonoidy nebo bioflavonoidy. V přírodě slouží jako barviva a jsou to sekundární rostlinné...

mochyně peruánská 1

Plody mochyně peruánské jsou jako lampiónky

Mochyně jsou podivuhodné dekorativní keříky se zajímavými plody v podobě malých lampionků. Pouze mochyně peruánská však uvnitř nich skrývá nažloutlou, nakysle sladkou bobuli, která je nejen jedlá a chutná, ale také má na naše tělo...