Denní světlo na podzim: Proč ovlivňuje energii
Ráno se probudíte, podíváte se z okna a máte pocit, že je pořád noc. Přes den je šero, odpoledne už se brzy stmívá a najednou máte méně energie než v létě, i když jste...
Téma: Únava
Jaký je hořčík od Natios? Tady jsou zkušenosti!
Únava a vyčerpání, svalové křeče nebo nepříjemné křeče v nohách během noci mohou mít řadu příčin. Jednou z nich může být také nedostatek hořčíku. Tento důležitý minerál se podílí na celé řadě procesů v...
Hořčík na únavu a křeče: Jak poznat vhodnou formu
Jste poslední dobou unavení, bez energie a máte pocit, že vás vyčerpá i obyčejný pracovní den? Možná už jste slyšeli radu, ať zkusíte hořčík. Jenže pak přijdete do lékárny nebo otevřete internet a zjistíte,...
Syndrom vyhoření: Jak poznat, že potřebujete pauzu?
Cítíte se unavení, vyčerpaní a bez energie i po dlouhém spánku? Z práce odcházíte vyčerpaní, doma se nemůžete soustředit a každodenní povinnosti se zdají být nad vaše síly? Možná prožíváte syndrom vyhoření. Tento stav...
Co na únavu a vyčerpání
Vyčerpání a únavu pociťujeme čas od času všichni. Většinou je za nimi obyčejné přepracování, ale může to být i důsledek nemoci nebo za nimi může být jiná příčina. Každopádně to není příjemný stav. Dobrá...
