Lactobacillus je rod bakterií, které jsou známé tím, že rozkládají laktózu a jiné cukry na kyselinu mléčnou. Nejsou patogenní, takže je často obsahují probiotika, která podporují kvalitu našeho trávení. Proč jsou laktobacily důležití? A...
Všude kolem nás se to hemží nejrůznějšími termíny, o jejichž významu toho často mnoho nevíme. Jedním z nich mohou být prebiotika, která se doporučuje každodenně užívat. Na co jsou ale dobrá? A nejde jen...
Pokud máte rádi kefír a když je to možné, pouštíte se do nejrůznějších domácích experimentů, mohly by vás zaujmout Tibi krystaly, ze kterých je možné vyrobit takzvaný vodní kefír. Mají nějaké nežádoucí účinky? A...
Ze všech stran se na nás valí informace o tom, že máme ve svém jídelníčku nedostatek probiotik. Jelikož jsou pro lidské zdraví důležitá, čím dál tím víc lidí se spoléhá na probiotické potraviny a...
Ne nadarmo se říká, že jsou střeva nad zlato. Právě proto se mnoho lidí snaží podpořit jejich zdraví tzv. probiotiky. Ale jaké vybrat? V této recenzi se podíváme, jak si na tom stojí probiotika...
Většina z nás předpokládá, že když něco sníme, tělo si s tím už nějak poradí. Věděli jste ale, že některé živiny se nemusí při nedodržení některých podmínek vstřebávat správně, nebo v takovém množství, v...
Léto pomalu končí a za dveřmi je cítit podzim. Změna počasí přináší i oslabení organismu a virózy. A právě proto je třeba posílit a podpořit imunitní systém. Jaké vitaminy a minerály budete potřebovat, a...
