Elektrolyty v létě: Kdy vám pomůžou a kdy stačí voda
V létě řešíme pitný režim skoro všichni a každý den. Někdy nám v horku bohatě stačí láhev obyčejné vody, jindy se zase po hodině na slunci cítíme, jako by z nás někdo vyždímal poslední...
Téma: pocení
Spánek v horku: 3 tipy, jak se v létě lépe vyspat
Máte pocit, že jste se během poslední vlny veder spíš převalovali než spali? Pak vězte, že v tom nejste sami. Mnoho lidí se v noci budilo zpocených a ráno vstávalo unavenější než večer. A...
