V našich tkáních se nachází několik typů kolagenu. Nejvíce v našich tělech najdeme kolagenu I. typu, ten je však důležitý zejména pro zdravé kosti. Pokud potřebujeme zajistit funkčnost a pružnost chrupavky, potřebujeme k tomu kolagen II. typu....
Jaterník je bylinka s plazivými oddenky a má hluboce vykrojené listy, připomínající játra. Tomu odpovídá jeho české jméno a také léčivé účinky. Listy má tmavozelené a na spodu světlejší. Květy jaterníku jsou výrazně blankytně modré...
Vitamín C zajišťuje v našem těle mnoho nezbytných procesů. Díky němu nám může normálně fungovat vazivo, tvoří se dostatek kolagenu, hojí se nám rány, máme v pořádku imunitu a také nepodléháme stresům. Na rozdíl od mnoha...
Hlíva je houba, která žije na listnatých stromech a živí se na nich. Možná i proto má skoro zázračné vlastnosti, když nasává jejich sílu. Dokáže velmi posílit naši imunitu a i jinak prospívá našemu...
Z několika odrůd divizen, které rostou u nás, jsou léčivé pouze některé. Jde o diviznu velkokvětou, diviznu lékařskou a diviznu sápovitou. Divizny s velkými květy, které patří mezi léčivky, mají výrazně žluté pěticípé kalichy a jejich...
Menopauza neboli klimakterium nepatří v životě žen mezi příjemná období. Činnost vaječníků ustává, plodné období končí a to s sebou nese mnoho nežádoucích vedlejších příznaků. Mohl by vám s jejich zvládáním pomoci červený jetel? Věk a...
Echinacea neboli třapatka nachová je léčivka, která se využívá úplně celá. Nejčastěji se užívá tinktura ze suchých kořenů nebo šťáva, vylisovaná z čerstvé nati. Kořen této bylinky se sbírá na podzim, kdežto květy a listy...
Úkolem cholesterolové diety není redukce váhy, ale snížení hladiny cholesterolu v krvi. Je to jedna z nejsnazších diet, protože u ní není potřeba snižovat příjem kalorií a hladovět, jen omezit živočišné tuky. Také se většinou nemusí...
Současný široký trh s potravinovými doplňky nabízí mnoho výhod. Pokud se pouštíme do hubnutí, nemusíme se však uchylovat pouze k nim. Své úsilí můžeme doplnit bylinkami, které ještě naše babičky sbírávali na lukách a mezích. Zrychlí...
Rakytník řešetlákový je trnitý keř, jehož plody jsou doslova bombou, nabitou těmi nejdůležitějšími vitamíny. Lidové léčitelství Mongolska, Sibiře a Číny ho znalo už v dávné minulosti. Užíval se tam k léčbě, ale i v kosmetice. Tibetská tradiční...
