Naše střevní mikroflóra je to, co zajišťuje výkonnost celkové imunity a tím také naše zdraví. Proto potřebujeme, aby ty tisíce druhů mikroorganismů byly v našem trávicím systému v dokonalé rovnováze a hlavně, aby tam skutečně byly....
Teploty se nám nepěkně střídají, jeden den mrzneme, druhý je o 15 stupňů tepleji. To je prostředí jako dělané pro virózy a pro chřipky. Určitě už vás taky někdy nějaké přepadla. Víte ale, jak...
Probiotika jsou velmi užitečná a účinná, když potřebujeme obnovit střevní flóru například po léčbě antibiotiky. To už si asi pamatujeme všichni, protože to slyšíme pořád. Probiotika ale mohou významně pomoct i kojencům a to...
Výraz holismus pochází z řeckého holos, což znamená celý. Holistická neboli celostní medicína se tedy zaměřuje na vnímání lidského těla a jeho potíží celistvě, ne pouze podle jednotlivých oborů nebo přístupů. Sleduje sjednocení těla i...
Měsíček se u nás velmi často pěstuje, protože dokáže krásně rozzářit zahrádku svými intenzivně žlutými až oranžovými květy. Je to však také velmi šikovná léčivka, jak věděli už staří Římané, Peršané nebo Egypťané. Olej...
V Číně považují kustovnici neboli goji za velmi silné afrodiziakum, ale také za téměř zázračný lék. Tyto léčivé bobule se dají jíst v mnoha podobách – čerstvé, v salátech, v koláčích, rýži, ale klidně i v polévce. Můžete si...
Kotvičník zemní je bylina plná fytosterolů a díky nim patří mezi byliny s mimořádně silnými prospěšnými účinky. Proto je využíván jako léčivka po celém světě. U mužů dokáže podstatně zvýšit hladinu testosteronu a u žen...
Ačkoliv název koňské masti vypadá, jako by byla pro koně nebo dokonce z něho, ve skutečnosti dostala název podle jedné ze svých účinných látek. Obsahuje totiž výtažek z kaštanu koňského, protože to je léty prověřený a...
Konopné semínko dokáže našemu organismu pomoci k optimálnímu zdraví a harmonizaci. Těchto účinků dosahuje díky vysokému obsahu esenciálních kyselin a aminokyselin, které mu umožňuje daleko překonat přínos ostatních olejnatých semen. Konopí se vrací s plnou parádou...
Kolostrum nebo také česky mlezivo či prvotní mléko je tekutina bohatá na protilátky a jiné prospěšné prvky, která se tvoří v mléčných žlázách těhotných samic savců. Samice začnou kolostrum produkovat pár hodin před porodem a...
