Pokud vás trápí přemnožené kvasinky, můžete se jich zbavit protikvasinkovou dietou. Ony totiž zbožňují cukr a bílou mouku, a pokud tyto potraviny ze svého jídelníčku vyřadíte, zbavíte se tak nepříjemných potíží s trávením, alergií a...
Proteinová dieta nám umožňuje zhubnout díky tomu, že se organismus takřka bez příjmu sacharidů dostane do ketózy a tak začne spalovat zásobní tuky. Jde prakticky o vyloučení příloh a sladkostí včetně většiny ovoce z jídelníčku....
S šestnáctidenní mléčnou dietou můžete zhubnout až 9 kg. Je to však dieta poměrně drastická, podobající se spíše hladovce, než jen úzce zaměřené stravě. 16 dní je na příjem potravy s extrémně vysokým množstvím bílkovin poměrně...
Mléčná dieta patří do skupiny diet, při které radikálně omezujeme příjem sacharidů a naopak zvyšujeme příjem bílkovin. Tím navozujeme svému tělu stav ketózy, protože to přichází o zásoby glykogenu a musí čerpat energii z tukových...
V sedmdesátých letech si vědci povšimli, že grónští Eskymáci skoro netrpí na onemocnění srdce, záněty kloubů nebo revma. Pátrali po příčině a zjistili, že je to protože sní velké množství tuku. Ukázalo se, že jsou...
Vláknina nepatří mezi živiny, ale přesto ji naše tělo nutně potřebuje. Je to něco jako čisticí prostředek pro střeva. Vláknina existuje rozpustná a nerozpustná a obě bývají přítomny v potravinách obsahujících vlákninu v různém poměru. Nabobtná...
Zakladatel diety podle krevních skupin je americký lékař Dr. D´Adamo, který hlásal názor, že lidi měli původně pouze jednu krevní skupinu a to 0. Další krevní skupiny se podle něho vyvinuly později, na základě...
U jídelníčku při diabetu je velmi důležitý správný poměr živin. Pokud tímto onemocněním trpíte, měli byste sacharidy, tuky a bílkoviny konzumovat v poměru 50:35:15. Pro ženy by měl být v takovém případě energetický příjem 126 kJ...
Diabetická dieta je základ léčby všech typů cukrovky. Pacienta příliš neomezuje a téměř žádné potraviny nezakazuje. Je ovšem vhodná také pro lidi s rizikem kardiovaskulárních onemocnění a jako prevence je v současné době využitelná při hrozbě...
O nezbytnosti vlákniny se píše neustále, ale podle statistik zdravotních pojišťoven jí přijímáme pořád asi pouze polovinu potřebného množství. Vláknina přitom významně snižuje náš cholesterol, pomáhá při hubnutí, ale také je prevencí rakoviny. Potřebujeme...
