Téma: Hubnutí

potraviny s vlákninou 0

Potraviny s vlákninou pomohou zhubnout a sníží vám cholesterol

O nezbytnosti vlákniny se píše neustále, ale podle statistik zdravotních pojišťoven jí přijímáme pořád asi pouze polovinu potřebného množství. Vláknina přitom významně snižuje náš cholesterol, pomáhá při hubnutí, ale také je prevencí rakoviny. Potřebujeme...

dieta na hubnutí břicha 0

Dieta na hubnutí břicha je vlastně univerzální

Mnoho z nás má dojem, že by nebylo od věci tak trochu zhubnout v oblasti bříška. Tohle trápí jak ženy, tak muže. Ve skutečnosti neexistuje cílená dieta, při které zhubneme jen na břiše, ale existují postupy,...

olivový olej účinky 1

Olivový olej: Účinky

V minulém století přišli lékaři na to, že počty úmrtí na kardiovaskulární choroby se velmi výrazně liší ve středomořských a ostatních evropských zemích ve prospěch těch středomořských. Ukázalo se, že tato výrazně nižší úmrtnost ve...

Očista organismu jablečný ocet 1

Očista organismu: Jablečný ocet

Očista a detoxikace organismu se dá provést různými způsoby. Jedním z nich je jablečný ocet. Kyseliny se totiž vážou na toxiny v těle a napomáhají detoxikaci jater. Jablečný ocet však není skvělý jen pro detoxikaci organismu,...

Dieta podle Mačingové jídelníček 2

Dieta podle Mačingové: Jídelníček

Slovenská expertka na výživu Antónia Mačingová sestavila svou dietu na základě bohatých zkušeností se zdravou výživou. Zaměřila se v ní na detoxikaci těla, která ale vede také k hubnutí. Tato dieta se drží 28 dní a...

mladý ječmen diskuze 7

Mladý ječmen: Diskuze uživatelů

Mladý ječmen patří mezi zelené potraviny, kterým se také někdy říká super potraviny. Prodává se ve formě prášku, který je zpracováván tak, že si zachovává veškeré biologicky aktivní prospěšné látky, enzymy a vitalitu mladých...

detoxikační dieta antonie mačingová recepty 2

Detoxikační dieta Antonie Mačingové: Recepty

Antónia Mačingová pochází ze Slovenska a je uznávanou odbornicí na zdravou výživu. Své znalosti shrnula do své 28 denní detoxikační diety. Není to hubnoucí dieta v pravém slova smyslu, jde spíše o zbavení se přebytečné...

matcha zelený čaj v prášku 9

Matcha: Zelený čaj v prášku

Původně pochází matcha z Číny, ale na konci devatenáctého století se dostala s pomocí japonského mnicha do Japonska. Tady se stala jedním z nejoceňovanějších čajů a oblíbeným nápojem samurajů. Dnes jde stále o nejoceňovanější zelený čaj. Díky...

maqui berry 0

Maqui berry: Udrží vás déle mladé a hubené

Maqui je tropická palma, která roste v deštných pralesích jižní Argentiny a v Chile. Její plody jsou malé, černo-fialové bobule, které jsou známy jako maqui berry. Domorodí Indiáni je používali k léčení a z rozdrcených bobulí pili nápoje....