Keto dieta patří k nejoblíbenějším výživovým směrům, které podporují rychlý úbytek nahromaděných kil. Bílkoviny nejen dobře zasytí, ale také chrání aktivní svalovou hmotu před nežádoucím úbytkem. Jak může taková redukční dieta založená na proteinech...
Radikální dieta na hubnutí není skoro nikdy dobrým nápadem. Tělo potřebuje pro své fungování určitý objem energie. Pokud tedy klesne kalorický příjem pod určitou (zdravou) mez, může to mít na tělo řadu negativních dopadů....
Pokud nežijete mimo civilizaci a zajímáte se trochu o světové i české dění, pravděpodobně ani vás neminula informace o existenci léku Ozempic, který slibuje zázračné hubnutí na počkání. Kromě nemocných, pro které byl ale...
Odvodnění organismu je pro mnoho žen velkým tématem. Zvlášť před příchodem menstruace, kdy může být v těle vody víc než obvykle. Tablety na odvodnění si ale oblíbily i zralé ženy, které mohou vlivem změněné...
Začátek nového roku se u mnohých nese ve znamení úpravy životního stylu. Někdo to dělá proto, aby se začal cítit po delší době lépe. Pak také existují jedinci, kteří si předsevzali, že se zbaví...
Zpomalený metabolismus dělá mnohým vrásky na čele. Než to ale sami se sebou vzdáte, podíváme se na pár tipů, jak mít rychlý metabolismus. Je docela možné, že když se je rozhodnete vyzkoušet, brzy zaznamenáte...
Pokud se pokoušíte o redukci váhy, velmi dobře víte, že jde o dlouhodobý, a někdy taky o pěkně frustrující proces, který z vaší strany vyžaduje mnoho energie a úsilí. Řešením ale nejsou drastické diety,...
V době, kdy se ze dne na den zavírají tělocvičny a sportoviště musíme přemýšlet o tom, jak nahradíme výpadek našeho cvičebního plánu. Někdo si domů objedná sadu činek a gumu na posilování. Jiný se...
Při obezitě nejde jen o kilogramy navíc. Dopady tohoto onemocnění na náš systému, kloubů a celého organismu a zkracující se délka života. Obezita je o onemocnění, které je třeba léčit pod dohledem odborníka. Můžete...
Chodíte do zaměstnání a stojíte v něm celé dny na nohou? Máte oteklé a těžké nohy a trápí vás celulitida? V tom případě jste možná začali uvažovat o proceduře jménem lymfodrenáž. Je tato procedura bezpečná?...
