Téma: Diety

Banánová dieta 1

Banánová dieta – chutná cesta k hubnutí

Slyšeli jste o tom, že byste to s ovocem neměli přehánět, protože je v něm hodně fruktózy? Je pravda, že při stravě s vysokým obsahem tuku může cukr navíc způsobit problém, ale ovoce během diety, při které...

americká dieta 0

Americká dieta je drastická, ale spolehlivá

Americká dieta trvá jen 14 dní, ale je to pořádná řehole. Je založena na velmi jednoduchém principu – prostě omezíte příjem kalorií. Tak vás s touto dietou čekají pouze tři nevelká jídla denně. Na druhé...

alkalická dieta 5

Alkalická dieta zbaví vaše tělo překyselení a kil

Existují potraviny, které se v těle chovají kysele a takové, které se naopak chovají zásaditě. Náš životní styl a nedostatek pohybu většinou způsobuje, že se v nás hromadí spíše kyseliny a naše těla jsou pak překyselená. Ledviny...

abc dieta 0

Abc dieta – spořte čas a shazujte kila!

Pokud už jste někdy zkoušeli hubnout, víte, že dietní vaření, pokud to není pro celou rodinu, nebo vážení jídla, či počítání kalorií je nejen časově docela náročné, ale také řádně otravné. Nejednoho od diety...

ketonova dieta na 5 dni 1

Efektivní ketonová dieta na 5 dní

Ketonová dieta je založená na spalování tuků bez pocitu hladu. Při této dietě se jí hlavně bílkoviny a příjem sacharidů se snižuje na minimum. Díky tomu naše tělo začne spalovat tuky. Touto dietou se...

Ketonová dieta jídelníček 4

Ketonová dieta: Jídelníček

Ketonová dieta je založená na uvedení organismu do ketózy, díky které se začnou spalovat tuky místo cukrů a tak se rychle a efektivně hubne. Ketózy dosáhneme držením diety s vysokým obsahem bílkovin a minimem sacharidů....

Ketonová dieta 0

Ketonová dieta – zhubněte díky bílkovinam!

Dieta, při které přijímáme více bílkovin a omezíme tuky a sacharidy, přivádí naše tělo do stavu ketózy. Díky němu pak čerpáme energii nikoliv ze sacharidů, ale tukových zásob. Hubnutí pak jde jedna báseň. Této...

alergie na laktózu 0

Alergie na laktózu vlastně není alergie

Mnoho z nás si myslí, že alergie na mléko a laktózová intolerance jsou vlastně to samé. Ve skutečnosti však jde o dva odlišné problémy. Alergie na mléko je skutečnou potravinovou alergií, kdežto laktózová intolerance je...