Citrusy jsou pro nás velmi zdravé všechny. Ale nejúžasnější z nich je citron, protože je to hlídač linie. Dokáže nabudit metabolismus a skvěle potlačuje pocit hladu. Navíc je kyselá chuť velmi osvěžující, takže voda s citronem...
Jak je to vlastně s tím jablečným octem? Pomáhá hubnout, nebo ne? Můžete to sami vyzkoušet. Faktem je, že jablečný ocet zlepšuje metabolismus a čistí organismus, takže potenciál k snižování naší váhy určitě má. Jen je...
Úkolem cholesterolové diety není redukce váhy, ale snížení hladiny cholesterolu v krvi. Je to jedna z nejsnazších diet, protože u ní není potřeba snižovat příjem kalorií a hladovět, jen omezit živočišné tuky. Také se většinou nemusí...
Bodová dieta není jenom takový ten vtip, že co vidíte, to zbodnete. Ve skutečnosti je to také propracovaná dieta, díky které můžete zhubnout bez hladovění, a vlastně žádná potravina při ní není zakázaná. Jak...
Pokud potřebujete rychle zhubnout několik kilo, naprosto ideální je bílkovinná neboli bezsacharidová dieta. Je založená na zvýšeném příjmu bílkovin a vzniku tzv. ketózy, při které tělo začne spalovat tukové zásoby. Jako každá dieta, i tato...
Breussova dieta je 42 denní půst, určený především pro onkologické pacienty s rakovinou. Pijí se při ní pouze zeleninové šťávy a bylinkové čaje. Lékaři ji většinou nevidí rádi, protože hodně zatěžuje organismus. Pokud byste ji...
Rudolf Breuss byl rakouský léčitel a elektrikář a vytvořil tuto dietu jako alternativní léčbu rakoviny. Její podstatou je naprosté vyřazení pevné stravy. 42 dní se pijí pouze zeleninové šťávy a bylinkové čaje. Breuss byl...
Bezezbytková dieta je primárně určena lidem, kteří trpí onemocněním střev, jako je například Crohnova choroba nebo ulcerózní kolitida. Výhodou této diety je regenerace trávicího ústrojí, zlepšení zdravotního stavu, ale i úbytek přebytečných kil. A...
Bezezbytková dieta je jedna z mála, kterou doporučují dokonce samotní lékaři. Pomáhá v případě různých střevních onemocnění. Kvůli tomu, aby strava nedráždila střevní sliznici a neprovokovala přílišnou peristaltiku střev, je to dieta lehká a málo kalorická,...
Bezezbytková dieta je velmi lehce stravitelná a nenadýmá. Obsahuje pouze takové potraviny, které nezanechávají nestravitelné zbytky a tím pádem nijak nedráždí střevní sliznici. Tato dieta je prostředkem úlevy pro lidi, trpící Crohnovou chorobou, ulcerózní...
Recepty našich babiček,
jak zůstat fit.
