Keto dieta patří k nejoblíbenějším výživovým směrům, které podporují rychlý úbytek nahromaděných kil. Bílkoviny nejen dobře zasytí, ale také chrání aktivní svalovou hmotu před nežádoucím úbytkem. Jak může taková redukční dieta založená na proteinech...
Bílkoviny jsou důležitou součástí zdravého jídelníčku. Jen ale velmi malé množství lidí může říct, že dokáže pokrýt jejich doporučený denní příjem. Což je chyba, protože bílkoviny jsou nezbytné pro celou řadu tělesných procesů, které...
Játra jsou v našem těle umístěna pod bránicí na pravé straně vedle žaludku. Podílejí se na metabolismu sacharidů, tedy látkové přeměně cukrů, látkové přeměně tuků a odbourávají škodliviny z těla. Mnoho onemocnění jater může končit...
