Sucho a škrábání v krku: Dejte mu sbohem jednou provždy

Sucho v ústech a krku je velmi nepříjemný stav, který dokáže nejednoho člověka potrápit. Víte, co ho způsobuje a jak jej léčit? To se dozvíte v tomto článku. 

Určitě to znáte. Máte promluvit na firemní poradě a najednou zjistíte, že ze sebe nevydáte ani hlásku. Ačkoliv jste před chvilkou pili, vaše hrdlo i ústa jsou stažené a vyprahlé, jako saharská poušť. Jazyk se vám lepí na patro a přepadá vás nevolnost.

Možná ale bojujete s nachlazením a trpí vás suchá krční sliznice, která pocity škrábání a bolesti značně zhoršuje. A co hůř, často vás tento neutěšený stav zastihne v noci, kdy vaše tělo odpočívá a nabírá síly po náročném dni.

Jestli-že se v některé z těchto situací poznáváte, pak už jste jistě několikrát přemýšleli, jak tento problém efektivně vyřešit.

Jak na to se dozvíte v následujících řádcích.

Trpíte suchem v krku?

Jestli-že je suchá sliznice úst a krku i váš problém, pak je dobré se zamyslet nad tím, v jakých situacích vás tyto obtíže nejčastěji postihují.

V případě, že vás sucho v ústech trápí při veřejných prezentacích a výstupech, je potřeba se zamyslet nad tím, zda to není pouze způsob, jak vaše tělo reaguje na příval nervozity a stresu. Nejvíce v tento moment pomáhá se napít, zhluboka se nadechnout a věřit svým schopnostem.

Pokud vás sucho a škrábání v krku trápí pravidelně, a to v průběhu celého dne i noci, pak byste měli zvážit návštěvu odborníka, který může blíže zkoumat konkrétní příčinu tohoto jevu.

Co sucho v krku způsobuje 

O suchých ústech i hrdle mluvíme v případě, kdy se vám lepí jazyk, škrábe vás v krku a sužuje vás jistá vyprahlost. Tu mnohdy zaženete sklenicí čaje, nebo obyčejné pitné vody. Někdy se ale stává, že i přes dostatečný přísun tekutin problém neodeznívá.

Mezi hlavní příčiny tohoto stavu patří: 

• Dehydratace
• Alergie
• Nachlazení
• Chřipka
• Streptokok
• Angína
• Mononukleóza
• Záněty a infekce

Co se týče suchosti úst, pak mezi hlavní příčiny nejčastěji patří: 

• Nervozita
• Alkohol
• Kouření
• Užívání některých léků
• Stárnutí organismu
• Některé vážné nemoci, jako cukrovka, Alzheimerova choroba a další

Jak můžete vidět, spektrum důvodů, proč trápí suché hrdlo právě vás, je opravdu široké. Některé z těchto důvodů jsou méně vážné (nervozita, stárnutí, nachlazení). Při podezření, že by příčiny vašeho problému mohly být hlubšího charakteru neváhejte navštívit svého lékaře.

Jak sucho a škrábání v krku léčit

Nejlepším způsobem prevence škrábání a bolesti krku je bezesporu zdravá životospráva. Díky ní dokážete eliminovat riziko vážných onemocnění a zároveň předejdete i alergiím a sezónním nemocem.

Pokud už vás ale tyto komplikace zastihly, není pozdě na to s nimi něco udělat.

Je však důležité myslet na možnou příčinu vaší nemoci. Každý z uvedených příkladů si totiž žádá jiný postup léčby.

Pokud vás trápí suchost v krku, která je způsobená alergií, pak je potřeba, abyste užívali léky na potlačení alergické reakce. Ta zpravidla přichází v období na přelomu jara a léta, kdy v přírodě vykvétá řada rostlin s agresivním pylem. V tomto ohledu si stačí povšimnout, že se váš zdravotní stav dramaticky zhoršuje pokaždé, když jsou ulice a auta pokryty všudypřítomným pylem. Druhá vlna alergií přichází zpravidla na podzim v období tlení listí, kdy organismus reaguje na hnilobné látky v ovzduší.

Také vám doporučujeme co nejmenší možný kontakt s vaším alergenem. (Ten vám nejlépe určí váš alergolog.) Nakonec také pomůže častý úklid domácnosti, a to včetně praní.

Jestli-že za vaše potíže může vysušená sliznice v důsledku nachlazení, pak určitě doplňujte přiměřené množství tekutin a konzumujte zvýšené množství vitamínů a minerálů. Krk také můžete zabalit do obkladu. K němu budete potřebovat starý textilní kapesník a dostatečně velký šátek. Kapesník namočte do teplé vody a vymačkejte z něj veškerou přebytečnou tekutinu. Kapesník pak složený přiložte na přední stranu hrdla a omotejte jej šátkem. Nechte působit přes noc, či v průběhu dne. Pro lepší spaní můžete vyzkoušet i zvlhčovač vzduchu.

Pokud vás trápí angína či streptokok, řiďte se tipy v odstavci výše. Krom jiného také navštivte svého lékaře, který vás prohlédne a dost možná vám předepíše antibiotika, která vám pomohou zbavit se všech nežádoucích bacilů.

Když vás trápí nachlazení, ale myslíte si, že nemoc zvládnete pomocí domácích prostředků, doporučujeme vám popíjet zázvorový čaj s citrónem, nebo vyzkoušet cibuli s medem. Tu vyrobíte tak, že nakrájíte cibuli na menší kousky a zalijete ji dostatečným množstvím medu. Nádobu uzavřete a nechte působit přes noc. Ráno pak po lžičkách užívejte cibulový med podle potřeby.

Klid, zdravý životní styl a dobrá prevence jsou způsoby, jak suchosti a bolesti v krku předcházet. Máte nějaké vlastní tipy a triky? Dejte nám vědět do komentářů.