Příznaky nachlazení: Jak ho rozeznat od chřipky?

Zimním měsícům dominuje nachlazení a chřipka. Faktem ale je, že mnoho z nás často nepozná, která z těchto nemocí nás aktuálně sužuje. I když chřipka má potenciál zabíjet, i obyčejná rýma s kašlem nám dá mnohdy zabrat. Víte, co dělat při nachlazení? A jak poznáte, že jste chytli chřipku? Pokud ne, pokračujte ve čtení!

Jakmile máme oslabený imunitní systém, je snadné začít podléhat i banálním zdravotním problémům. Kterým klasické nachlazení jednoznačně je. Hodně lidí mu z toho důvodu nepřipisuje velkou váhu. Ovšem, když se to tak sejde, může poměrně věrně imitovat onemocnění chřipkou. 

Hodně lidí má zase chřipku, ale nedovedou správně rozeznat její příznaky. Takže ji mylně považují za obyčejné nachlazení, se kterým chodí do práce.

Abyste věděli, kdy není nutné volat záchranku a vše zvládnete sami a kdy je naopak důležité navštívit praktického lékaře, povíme vám víc.

Nejčastější příznaky nachlazení

Většina lidí má nachlazení spojené s kašláním, kýcháním a rýmou. Což je dozajista správně. Ovšem, může mít i celou řadu dalších doprovodných projevů, které v nás mohou vyvolávat pocit, že je to s námi horší než jak tomu ve skutečnosti je.

Mezi typické symptomy nachlazení patří:

• Ucpaný nos
• Ztráta čichu a chuti
• Postnasální kapání
• Podešlé oči
• Bolest hlavy
• Oteklé uzliny
• Bolest v krku
• Únava a vyčerpání
• Slabá horečka
• Zimnice
• Bolest celého těla
• Problém s hlubokým nádechem

Rozdíl mezi nachlazením a chřipkou

Pokud už jste měli někdy chřipku, tak víte, že vás také bolelo celé tělo a že jste se v době nemoci cítili naprosto příšerně. Jak tedy správně rozpoznat rozdíly?

Asi největší odlišností je to, že chřipka dovede vyvolat celou řadu dalších vážných zdravotních komplikací, které mohou oslabeným jedincům vzít život. (Namátkou bychom mohli zmínit třeba zápal plic.) Druhým, poměrně zjevným, rozdílem je pak skutečnost, že proti chřipce se dá očkovat, zatímco proti nachlazení ne.

Během chřipky jsou pravděpodobnější vyšší horečky a delší zdravotní problémy. Také se spíše setkáte se zvracením a zažívacími potížemi. 

Jak postupovat při nachlazení

V této sekci se podíváme na to, co dělat při nachlazení. Protože, ruku na srdce. Když s ním půjdete k lékaři, potvrdí vám diagnózu, ale ve finále vám poví, že si s ním bude muset tělo poradit nějak samo. Neexistuje na něj totiž žádný oficiální lék, po jehož podání by se vám udělalo líp.

Aby v důsledku horečky, pocení a snížené chuti k jídlu nedocházelo k dehydrataci, je důležité udržovat optimální pitný režim. Ten zajistí především teplé (ne horké) čaje, které dovedou i zmírnit bolest v krku. Rozhodně neuděláte chybu ani v případě, že někoho požádáte o kvalitní domácí vývar ze zeleniny, nebo z kostí. (Nikoliv z kostky.) Díky němu do sebe dostanete extra tekutiny a důležité živiny.

Dále vám může pomoci:

• Zázvorový čaj
• Vitamín C
• Med
• Česnek
• Cibule

Hodně důležité je také zůstat doma v teplé posteli. Pobíháním venku nejen-že nakazíte ostatní, ale také se vystavíte dalším chorobám, které využijí nedostatečnosti vaší obranyschopnosti. 

Máte nějaké svoje vlastní triky na nachlazení, nebo dokonce na chřipku? Pokud ano, budeme rádi, když se s námi o ně podělíte do komentářů pod článkem.

Zdroje informací

https://www.healthline.com/health/cold-flu/cold – Nachlazení: Příznaky, léčba a další (anglicky)

https://www.healthline.com/health/cold-flu/cold-or-flu – Nachlazení, nebo chřipka? Poznejte, co vám je! (anglicky)

https://www.healthline.com/health/cold-flu/home-remedies – 11 domácích metod na nachlazení a chřipku (anglicky)