Ploštičník hroznatý: Má účinky na menopauzu

Menopauza je období v životě ženy, které doprovází řada nepříjemných vedlejších symptomů, které s sebou přináší hormonální změny. Jelikož klimakterium nelze obejít, mrkneme se na to, jaké má ploštičník hroznatý účinky a jaké je jeho dávkování.

Bylinky na menopauzu jsou v poslední době velice oblíbené, protože dovedou zmírňovat návaly horka a pocení, výkyvy nálad, nedostatek energie, nechuť na sex a mnoho dalších projevů, které se pojí s koncem ženského reprodukčního období. Opravdu ale stačí užívat pouze tuhle bylinku, nebo bude moudřejší ji kombinovat i s některými jinými?

Co je ploštičník hroznatý?

Ploštičník hroznatý je bylinka, se kterou mají ženy obvykle dobré zkušenosti. Ačkoliv jde o léčivku, používá se i jako dekorace. Jelikož se této rostlině dařilo především v Americe, asi nikoho nepřekvapí, že ji znali už původní obyvatelé kontinentu, kteří ji používali na podporu ženského zdraví. Doporučovala se ženám v době menopauzy, ženám, které chtěly podpořit svou plodnost a těm, které měly potíže s hormonální nerovnováhou. V současné době se ze stejných důvodů přidává do bylinných doplňků stravy pro zralé ženy.

Co může ženám v době menopauzy nabídnout?

Ženy, které užívaly ploštičník hroznatý během menopauzy, v některých případech postupně zaznamenaly četnost návalů horka a pocení, což jsou dva známé projevy klimakteria. Dále může ploštičník hroznatý fungovat jako doplněk konzervativní léčby děložních fibroidů, ke kterým jsou ženy po přechodu náchylné. (Podle některých aktuálních výsledků může ploštičník hroznatý přispět k jejich zmenšení.)

Jak ho užívat?

Nemá smysl hrát si na bylinkáře, když pro to nemáte vlohy, z toho důvodu raději vyzkoušejte přírodní doplňky stravy pro menopauzální ženy s obsahem ploštičníku hroznatého a dalších bylinek, které mohou přispět ke zvýšení vašeho životního komfortu. Dobrou volbou je červený jetel, drmek obecný, ženšen pravý, kontryhel a mnoho dalších.

Když jejich užívání ještě doplníte o zdravější životní styl, který má na příznaky menopauzy taktéž nemalý vliv, brzy byste se měly znovu cítit lépe.

Zdroje informací

https://cs.wikipedia.org/wiki/Ploštičník_hroznatý – Ploštičník hroznatý (česky)

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-857/black-cohosh – Ploštičník hroznatý (anglicky)

https://www.medicalnewstoday.com/articles/317530 – Ploštičník hroznatý na menopauzu (anglicky)

https://www.healthline.com/health/food-nutrition/black-cohosh – Vše o ploštičníku hroznatém (anglicky)