Pelyněk pravý, černobýl: Pozitiva mohou mít nežádoucí účinky

Pokud má někdo špatnou náladu, občas o něm říkáme, že je hořký jako pelyněk. Málokdo ale ví, co tahle bylinka, kterou máme spojenou právě s touto vlastností, všechno dokáže. V případě, že byste o ní chtěli vědět další informace, v tom případě budeme rádi, když budete pokračovat ve čtení.

Pelyněk patří mezi bylinky, které používaly naše prababičky. Je to vytrvalá rostlina, které si nemůžete nevšimnout, protože může vyrůst až do výšky 120 cm. Jsou pro ni charakteristické i výrazně žluté květy, které dovedou zkrášlit neobydlený a neudržovaný pozemek, kde se tento typ rostlin nejčastěji vyskytuje.

Zajímavostí je, že i když se pelyněk používal v lidovém lékařství, kvůli obsahu silic může být ve větším množství toxický.

Pozitivní účinky pelyňku

Pelyněk se používal při řešení řady obtíží, na které ještě v nedávné době neexistovaly účinné léky.

Pomáhá:

• Zmírňovat bolesti
• Bojovat proti parazitickým infekcím
• Bojovat proti zánětům
• Vyrovnávat hladinu antioxidantů a volných radikálů v těle

Zajímavostí je, že i když se používá při výrobě Absintu, který má u mnohých špatnou pověst (údajně vyvolává halucinace a nespavost), pelyněk ve skutečnosti není považován za halucinogen. V současné době dokonce není přesně známo, kvůli čemu Absint tuto pověst získal.

Bezpečnost a vedlejší účinky

Výrobky s obsahem pelyňku mohou podléhat regulaci, protože obsahuje látky, které by mohly být ve větším množství pro člověka toxické. (O čemž jsme se už bavili výše.) Vzhledem k tomu, že mezi nežádoucí účinky patří křeče a závrať, určitě si s ním nebudete chtít zahrávat.

Této bylině se navíc musí vyhnout:

• Těhotné ženy (protože může způsobit potrat)
• Kojící ženy
• Malé děti
• Lidé s epilepsií (pro kterou jsou typické záchvaty a křeče, které může pelyněk podpořit)
• Lidé s onemocněním srdce (při užívání některých léků a pelyňku může dojít k nežádoucímu krvácení)
• Lidé s onemocněním ledvin (mohl by zvýšit riziko ledvinového selhání)
• Lidé s určitým typem alergie (ambrózie a rostliny ze stejné rodiny)

V opravdu vysokých dávkách může pelyněk způsobit i další komplikace. Jmenovat bychom mohli podrážděné zažívání, nevolnost a zvracení. Pokud se ale držíte doporučeného dávkování (a ani to nepřeháníte s pitím pelyňkového čaje), mělo by být vše v pořádku.

Opravdu vysoká dávka pelyňku může v krajním případě způsobit i smrt. Při manipulaci s rostlinou vám navíc může popálit kůži.

Jak se užívá?

Z pelyňku se poměrně běžně připravují čaje. Také se může nacházet v některých bylinných směsích a v doplňcích stravy. Dále si ho můžete pořídit ve formě oleje nebo tinktury. Neobvyklé nejsou ani krémy s jeho obsahem, které se natírají na kůži.

Kvůli výše uvedeným bezpečnostním informacím je klíčové, abyste se při používání pelyňku řídili doporučeným způsobem užívání. Pokud si nejste jistí tím, jestli je pro vás opravdu bezpečný, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem, nebo alespoň s lékárníkem, který má poměrně rozsáhlé znalosti o kontraindikacích, které by mohly v průběhu užívání nastat.

Také myslete na to, že většina doplňků s pelyňkem mívá informaci o tom, po jak dlouhou dobu můžete daný produkt užívat. Určitě tuto informaci od výrobce neignorujte a tento čas neprodlužujte. V případě, že vám doporučí pauzu v užívání, taktéž se touto informací řiďte tak, jak vám bylo doporučeno.

Máte s pelyňkem nějakou osobní zkušenost? Pokud ano, budeme rádi, když nám ji napíšete do komentářů pod článkem.

Zdroje informací

https://cs.wikipedia.org/wiki/Pelyněk_pravý – Pelyněk pravý (anglicky)

https://www.healthline.com/nutrition/what-is-wormwood – Vše o pelyňku (anglicky)