Pálení a štípání v nose: 7 tipů, jak se toho zbavit

Pálení v nose při dýchání nemusí být jen indikátorem toho, že venku klesla teplota. Štípání v nose může poukazovat i na překrvení a na široké spektrum dalších potíží. Pokud vás ještě k tomu trápí ucpaný nos, může jít například o zánět dýchacích cest. Jak se ho dá zbavit? Na to se společně podíváme níže.

Pálení v nose a krku může být příznakem sezónní alergie, která má obvykle tendenci se periodicky opakovat. Co když vás ale trápí pálení v nose bez rýmy, pálení nosohltanu nebo třeba pálení v nose v těhotenství? Je třeba se tohoto jevu nějak obávat, nebo ho zvládnete zkrotit i svépomocí doma?

I když jde o poměrně banální téma, chápeme, že vám může tento problém dost znepříjemňovat váš den. Proto se podíváme na to, co by vám od něj mohlo rychle pomoci.

Sprej se slanou vodou

Pálení v nose při rýmě může být někdy opravdu otravné, zvlášť, pokud se zároveň nemůžete pořádně vysmrkat. Jedním z tipů, který můžete vyzkoušet, je použití spreje do nosu s obsahem slané vody. Ten si můžete koupit buď v lékárně, nebo si do prázdného balení (samozřejmě čistého) nalijte Vincentku, kterou koupíte za pár korun v obchodě. Kromě toho, že se zvlhčí nosní sliznice, slaná voda funguje jako mírná dezinfekce a ještě by měla zklidnit podrážděnou a oteklou nosní sliznici.

Nosní konvička

Dalším poměrně jednoduchým řešením je použití speciální konvičky do nosu, kterou taktéž seženete za pár korun. Její výhodou je, že ji můžete skladovat i pro použití v budoucnu, takže se vám doma rozhodně neztratí. V ideálním případě do konvičky nalijte již studenou převařenou vodu. Následně se nakloňte nad umyvadlo a nalijte vodu do jedné nosní dírky. (Do té, která je při naklonění hlavy nahoře.) Voda následně vyteče ven spodní nosní dírkou. Tento postup se doporučuje při infekcích dýchacích cest a při vysušení nosní sliznice.

Pitný režim

Možná si budete říkat, že to spolu moc nesouvisí, skutečnost je ale taková, že lidský organismus je z velké části tvořen vodou. Z toho důvodu je důležité ho v průběhu dne dostatečně hydratovat. Nejlepším způsobem, jak toho lze dosáhnout, je kvalitní pitný režim. Zapomeňte ale na pití limonád, kávy a alkoholu, protože tyto nápoje nejsou pro zdraví organismu vhodné.

Detekujte spouštěč

Jak už bylo řečeno výše, za pálením a štípáním v nose se může ukrývat alergie. Lidé nemusí reagovat jen na stromy a další rostliny, ale například i na plíseň, prach, zvířecí srst a podobně. Z toho důvodu je vhodné podstoupit testování u alergologa, který dovede zjistit, který alergen vám dělá v průběhu roku potíže. Pokud se alergie potvrdí, nejlepším tipem je omezení kontaktu s alergenem. V případě, že to není úplně reálné, vaše příznaky mohou zmírnit volně prodejné léky na alergii.

Nezhoršujte situaci

Ke zhoršení situace může přispět i to, že svůj nos během dne dále dráždíme. Například čicháním k chemickým prostředkům (což může být například i aviváž), častým smrkáním nebo dokonce dloubáním v nose. Z toho důvodu se snažte těmto věcem při podráždění a svědění nosu vyhnout.

Zvlhčovač vzduchu

Velkým pomocníkem může být i zvlhčovač vzduchu. Pokud je such příliš suchý, může to vyústit v rychlejší vysušování sliznice a jejímu následnému podráždění. V současné době jsou na trhu nejrůznější parní difuzéry a zvlhčovače. V případě, že na něco takového nemáte volné prostředky, po svém obydlí rozmístěte mělké mističky naplněné vodou. Ideálně je dejte někam, kde se z nich může voda odpařovat do vzduchu. (Takže třeba blízko okna nebo radiátoru.)

Zamyslete se nad iritanty

Nemusíte být vyloženě alergičtí, ale prach nedělá dobře vůbec nikomu. Dráždit vás ale mohou i další věci, například i obyčejný kuchyňský pepř, který nás obvykle nutí při vaření kýchat.

Dalším dobrým tipem, který můžete vyzkoušet hlavně během zimních měsíců, je nošení kabátů a bund s vysokým límcem a nošení mohutnějších (teplých) šál, které vám pomohou skrýt váš nos před mrazem, který taktéž způsobuje nepříjemné pálení v nose. Asi nemusíme říkat, že šál se hodí mít k dispozici víc, protože kvůli kontaktu s ústy a nosem by se měly pravidelně prát.

Jak tedy můžete vidět, s pálením a štípáním v nose můžete celkem rychle zatočit. Nepříjemné pocity vás už tedy nebudou dlouho trápit.

Máte na pálení a štípání v nose nějaké další tipy, které jsme nezmínili v našem dnešním článku? Pokud ano, budeme rádi, když se o ně s námi podělíte v komentářích pod článkem.

Zdroje informací

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321664 – 8 tipů na úlevu od svědění v nose (anglicky)

https://www.healthline.com/health/tickle-in-nose – Jak se zbavit svědění a štípání v nose (anglicky)