Pokud už jste někdy zkoušeli hubnout, víte, že dietní vaření, pokud to není pro celou rodinu, nebo vážení jídla, či počítání kalorií je nejen časově docela náročné, ale také řádně otravné. Nejednoho od diety...
Když přemýšlíte nad tím, kde je nejvíc vitamínu C, taky vás napadnou citrusy? Tak vás možná bude zajímat, že acerola obsahuje tohoto vitamínu asi 30x více. Je to malá červená bobulka, která velmi výrazně...
Ne každé vyšetření musí být nepříjemně invazivní, ani při něm nemusíte prolít zkumavky krve. Existuje i tzv. darkfield mikroskopy, při které se v temném poli vyšetří pouhá kapka vaší krve. Je to nadstandardní metoda, která...
Mnoho receptů se snaží využít úžasných nutričních vlastností ovoce acai berry. Drobným problémem však je, získat toto ovoce čerstvé. Naštěstí to za nás řeší metoda sušení mrazem. Při něm se ovoce zmrazí tak, že...
Petr Havlíček patří k našim nejznámějším výživovým specialistům. Vystudoval Vysokou zemědělskou v Praze, kde skládal zkoušky z potravinářství. Tak získal základ svých znalostí a dnes je jeho renomé v této oblasti opravdu vysoké. Pomohl už stovkám lidí, kteří...
Ketonová dieta je založená na spalování tuků bez pocitu hladu. Při této dietě se jí hlavně bílkoviny a příjem sacharidů se snižuje na minimum. Díky tomu naše tělo začne spalovat tuky. Touto dietou se...
Hadí mast vyhladí vrásky a zbaví vás bolestí kloubů Přestože uštknutí hadem může zabít, hadí jed nám může být vlastně velmi prospěšný. Má blahodárné účinky na naši pleť nebo klouby. Proto se začal hojně...
Ketonová dieta je založená na uvedení organismu do ketózy, díky které se začnou spalovat tuky místo cukrů a tak se rychle a efektivně hubne. Ketózy dosáhneme držením diety s vysokým obsahem bílkovin a minimem sacharidů....
Dieta, při které přijímáme více bílkovin a omezíme tuky a sacharidy, přivádí naše tělo do stavu ketózy. Díky němu pak čerpáme energii nikoliv ze sacharidů, ale tukových zásob. Hubnutí pak jde jedna báseň. Této...
Mnoho z nás si myslí, že alergie na mléko a laktózová intolerance jsou vlastně to samé. Ve skutečnosti však jde o dva odlišné problémy. Alergie na mléko je skutečnou potravinovou alergií, kdežto laktózová intolerance je...
