Krevní skupiny – co o nich nevíme a rozhodně bychom měli
Lidé se po stránce biologie dělí na mnoho menších skupin. Jednou z nich je dělení populace podle krevních skupin. Ačkoliv řada z nás nepovažuje krevní skupiny na nic zvláštního, ve skutečnosti nás mohou ovlivňovat víc, než bychom byli schopní si připustit. Co jste o krevních skupinách nejspíš nevěděli? To se dozvíte v tomto článku.
Někdo má oči modré, jiný hnědé a někdo dokonce zelené. Stejně tak existují lidé vysocí i malí. Stejně tak se lidé dělí do několika kategorií, které předurčuje právě jejich krevní skupina.
Mnoho lidí svou krevní skupinu nezná. A nelze jim to vyčítat. Nikdy neprodělali úraz, který by vyžadoval operativní zákrok. Stejně tak se často jedná o ženy, které ještě nebyly těhotné (a u kterých se příslušnost ke krevní skupině zjišťuje automaticky). V této nevědomosti tedy lze setrvat poměrně dlouhou část života.
Možná ale stojí za to dozvědět se něco víc o tom, k jaké krevní skupině patříte. Nikoliv snad ze zvědavosti, ale hlavně kvůli zdravotním rizikům, která u vás mohou být kvůli příslušné krevní skupině větší než u jiných.
Pojďme se na problematiku krevních skupin podívat o něco šířeji.
Obsah
Co jsou krevní skupiny?
To, jakou krevní skupinu budete mít je poměrně složitá otázka. Obecně ale můžeme říct, že krevní skupinu nejvíce ovlivňuje charakteristika vašich červených krvinek. Nejvíce s ohledem na to, kolik obsahují sacharidů a bílkovin. O tom, jakou krevní skupinu budete mít rozhoduje z velké části i genetika.
Nejčastěji se však lidé dělí do několika hlavních krevních skupin, mezi kterými najdete:
- A
- B
- AB
Zároveň ale platí, že se nejedná o ustálené pravidlo. Existují i vzácné, a ne příliš prozkoumané skupiny krve.
Kromě krevních skupin se krev dělí podle Rh faktoru. To znamená, že se každá krevní skupina dělí ještě na faktor + a faktor – (AB+, A– a podobně).
Dnes 8.10.2024 navíc sleva 150 Kč na celý nákup na Proslim.cz při použití
slevového kódu "TAJEMSTVIZDRAVI". Kód vložte u pokladny, sleva se vám ihned odečte.
Ve výsledku testování tedy není důležité jen to, jakou krevní skupinu máte. Je důležité znát i hodnotu vašeho Rh faktoru.
Proč je znalost krevních skupin tak důležitá?
Jak už bylo řečeno výše, svou krevní skupinu včetně vašeho Rh faktoru nemusíte znát poměrně dlouho.
Jenže, představte si situaci, kdy se stanete obětí dopravní nehody (nebo se vám stane komplikovaný úraz) a jste nuceni svěřit se do péče lékařů. Ti vám dost možná budou nuceni podat krevní transfúzi.
Co se ale stane v případě, že je vaše krevní skupina A+ a lékaři vám podají krevní transfúzi skupiny B–?
Tato situace je velmi nepravděpodobná, ale v případě, že by se tak náhodou stalo by se váš imunitní systém začal bránit cizorodým látkám a složení přijaté krve. Nejen, že by krevní transfúze od jiného dárce nebyla efektivní a nefungovala by tak, jak má. V neposlední řadě by mohlo dojít k naprostém rozvratu příjemcova organismu a v nejtěžších případech i k jeho smrti.
Nemusíte mít ale strach. Lékaři před invazivním zákrokem zjišťují krevní skupinu pacienta, kterému je podán příslušný typ krve. Některé skupiny mohou dokonce přijímat či darovat krev od jiných krevních skupin.
V případě, že jste krevní typ AB+ můžete přijímat krev od všech krevních skupin. V případě, že jste nositel krevního typu – jste univerzálním krevním dárcem.
Krevní skupiny a sklon k nemocem
Když má krevní skupina vliv na to, zda můžete být příjemcem jiného typu krve, pak se nabízí otázka, zda mají krevní skupiny nějaký prokazatelný vliv na zdraví člověka. Především s ohledem na rizikovost výskytu některých onemocnění.
I když je tato oblast stále ještě nedostatečně prozkoumaná, stala se předmětem řady odborných výzkumů.
V některých z nich bylo zjištěno, že:
- Příslušníci krevní skupiny AB mohou mít zvýšený výskyt problémů s pamětí
- Všechny krevní skupiny mimo skupinu 0 jsou více ohrožení rakovinou slinivky
- Skupina AB je také víc náchylná k potížím se srdcem
- Příslušníci krevní skupiny A by si měli dát větší pozor na stres
Životospráva podle krevních skupin
V neposlední řadě tu máme další zajímavé téma, které se bezprostředně dotýká problematiky krevních skupin. Není jím nic jiného než zdravá životospráva.
Když mají totiž krevní skupiny v některých případech vliv na vaše zdraví a také mohou ovlivnit sklon k některým nemocem, proč by neměly být zodpovědné za to, co vašemu organismu udělá dobře?
Krevní skupina 0
Pokud patříte ke krevní skupině 0, pak byste se měli zaměřit především na zvýšený příjem:
- Libového masa
- Ryb a mořských plodů
- Zeleniny (hlavně té zelené, jako je špenát nebo brokolice)
- Ovoce
- Kvalitních olejů
Naopak se vyvarujte:
- Kukuřice
- Alkoholu
- Kávě
- Mléčným produktům
Samozřejmě, můžete jíst cokoliv, ale mělo by platit, že váš jídelníček by měl být plný kvalitních a dobře stravitelných bílkovin.
Krevní skupina A
Pokud jste ve skupině A, pak jezte:
- Sóju a tofu
- Ořechy
- Lesní plody
- Česnek a cibuli
- Drůbeží maso (ale ne moc)
- Ryby s výskytem v severních vodách (losos, sardinky…)
Naopak vyškrtněte:
- Vepřové
- Hovězí
- Některé druhy ovoce (meloun, jahody…)
- Zvěřinu
- Cukr
- Bílou mouku a jídla z ní
Krevní skupina B
V případě skupiny B si dávejte pozor na:
- Rajčata
- Kukuřici
- Arašídy
- Hovězí
- Avokádo
Krevní skupina AB
A nakonec skupina AB, která by se měla vyvarovat:
- Kofeinu
- Alkoholu
- Kořeněným jídlům
A co vy? Znáte svou krevní skupinu?