Kozlík lékařský vám pomůže s nespavostí, ale neomámí vás
Mnoho z nás trpí poruchami spánku, zejména usínání. Nejsnazší cesta je sáhnout po prášcích na spaní, ale ty mají své nevýhody. Při pravidelném braní způsobují podřimování přes den, ztrátu koncentrace, mírnou časovou dezorientaci apod. Pokud se chceme těmto nežádoucím účinkům vyhnout, je lepší sáhnout po přírodní léčbě. Nejlepší na nespavost a také nejšetrnější je zaručeně kozlík lékařský.
Obsah
Zcela přirozeně zklidní náš mozek
Účinnost kozlíku lékařského už dávno prověřily staletí léčitelské praxe, ale i moderní medicína. Je velmi výkonný při problémech s nespavostí, ale také při stresu nebo úzkosti. Dokáže totiž harmonizovat hladinu zásadních prvků v našem mozku, nenarušuje důležité fáze spánku a přitom nevyvolává vůbec závislost.
Kozlík obsahuje celou řadu účinných látek, jako jsou silice nebo alkaloidy či kyselina valerová. Tyto látky dokážou v našem mozku zvýšit hladinu kyseliny gama-aminomáselné, která má pod palcem naši schopnost usnout, i celkový psychický klid a vyrovnanost. Kozlík nás tedy přímo neuspí a neomámí jako většina uspávacích prostředků, jen zklidní mysl, takže můžeme konečně usnout. Spánek je pak také kvalitnější než s jinými preparáty a nedochází k předčasnému buzení.
Kromě uspávání nás dokáže kozlík také zklidnit, čehož můžeme využívat i přes den. Krásně zmírní stres, úzkostné pocity, ale je účinný i při některých onemocněních trávicího traktu. Také uvolňuje hladké svalstvo, což je další pomoc při potížích s trávicím traktem.
S čím vám kozlík pomůže?
- Uklidní
- Zbaví vás srdečních neuróz
- Posílí při nervovém vyčerpání
- Zažene migrénu
- Vypořádá se s nespavostí
- Pomůže se žaludečními neurózami
- Tiší bolest
- Uvolní křeče
- Sníží napětí hladkého svalstva
- Rozšiřuje věnčité tepny
- Pomáhá při nadýmání
- Je dobrý na poruchy štítné žlázy
- Tlumí libido
Kozlík se užívá ve více formách, oblíbený je například odvar. Nejúčinnější je však formou tinktury neboli kozlíkových kapek. Těmto kapkám se také říká valeriánské podle latinského názvu kozlíku Valeriana officinalis. Jako většina bylin, ani kozlík by se neměl užívat déle než tři týdny. Pak je třeba udělat týdenní pauzu a pak ho můžete užívat znovu.
Kozlík lékařský – kapky z něho vám pomohou bojovat s
- Pocity dávení
- Epilepsií
- Křečemi
- Silnou menstruací
- Srdeční a nervovou slabostí
- Přepracováním
- Bolestmi hlavy
- Rozrušením
- Žaludečními neurózami
- Revmatismem
- Hlísty
A jak si můžete valeriánské kapky vyrobit doma?
Ingredience: Sušený nebo čerstvý kořen kozlíku, vodka (nebo jiný tvrdý alkohol či líh)
Postup: Kořen kozlíku omyjeme, nakrájíme a naložíme do vodky – podíl je 1 díl kozlíku na 5 dílů alkoholu. Nádobu uzavřeme a necháme dva týdny na chladném místě. Každý den protřepeme, po 14 dnech přecedíme a máme kapky. Užíváme 3x denně 20 kapek.