Jak léčit ječné zrno

Už se vám někdy stalo, že jste se ráno probudili a měli jste na jednom (nebo dokonce na obou) očích zarudlou a bolestivou bulku, nebo otok? V tom případě jste se setkali s něčím, co nazýváme ječným zrnem. Co to je a jak se to léčí si povíme v dnešním článku. 

Probudit se s podivně oteklým a tvarovaným okem rozhodně nepatří k něčemu, co by si přála většina z nás zažít. Bohužel, ječné zrno je v dnešním světě čím dál častější.  

I když se nejedná o život ohrožující stav, dokáže svou oběť řádně potrápit. Kromě toho, že kvůli němu budete vypadat (a i se cítit) velmi bizarně, bude vám způsobovat i značně nepříjemné pocity.  

Jak se tedy ječného zrna zbavit co možná nejdříve? 

Co je ječné zrno? 

Za ječná zrna označujeme malé boláky a vřídky, které se objevují na víčku a jeho okolí. Oko v jejich bezprostřední blízkosti může být citlivé, nateklé a zarudlé. Uvnitř tohoto vřídku se kumuluje hnis, který způsobuje pnutí a další diskomfort, který ve většině případů (zhruba do týdne) sám odezní. 

I když se to může na první pohled jevit velmi děsivě, mechanismus, kvůli kterému ke vzniku ječného zrna dochází je velmi prostý. Plocha celého těla je poseta mazovými žlázami, které se čas od času ucpou. (A na tom místě se nám udělá akné, nebo pupínek, který se zaplní neodtékajícím mazem a případně i nějakou tou bakteriální infekcí.) Rozdíl je jen v tom, že tomuto jevu na oku neříkáme pupínek. 

Příznaky ječného zrna 

To, že trpíte ječným zrnem poznáte celkem spolehlivě pohmatem, nebo i jen běžným pohledem do zrcadla. 

Pokud by vás ale zajímaly všechny známé symptomy ječného zrna, najdete mezi nimi: 

• Bolest oka 
• Otok oka 
• Vřídek 
• Zvýšenou produkci slz 
• Tvorbu krust v oku a jeho blízkém okolí 
• Svědění 
• Pálení 
• Rozmazané vidění 
• Výtok hlenu 
• Citlivost na světlo 
• Pocit cizího předmětu, který vám spadl do oka 

Kdo je ječným zrnem ohrožen? 

Určitě vás zajímá, kdo je ječným zrnem nejvíce ohrožen. Pravdou je, že všichni. Někteří ale trochu více než jiní. 

Ječné zrno hrozí: 

• Ženám, které používají prošlou kosmetiku a líčidla (hlavně ta, která přijdou do kontaktu s očima) 
• Ženy, které se na noc neodličují 
• Nositelé kontaktních čoček, kteří zanedbávají jejich správnou hygienu 
• Nositelé kontaktních čoček, kteří si před manipulací s nimi neumyjí ruce 
• Lidem, kteří nemají dostatek spánku 
• Dospívajícím 
• Lidem se špatnou výživou 

Léčba ječného zrna 

Ječné zrno obvykle nevyžaduje ošetření lékařem. Samo od sebe zmizí zhruba do týdne. (O tom, co máte dělat, pokud ne, si povíme níže.) Mezi tím můžete udělat několik léčebných a úlevových opatření, díky kterým by se měl stav vašeho oka brzy vylepšit. 

V domácích podmínkách vyzkoušejte:

• Teplé obklady (přikládané několikrát za den po dobu 10 minut) 
• Umytí oka vodou a šetrným přípravkem na oči (mýdlo, odličovací mléko…) 
• Přikládání teplého čajového sáčku (ideální je černý čaj) 
• Léky tlumící bolest 
• Nošení dioptrických brýlí místo čoček (alespoň do doby, kdy ječné zrno úplně nezmizí) 
• Chodit bez make-upu 
• Aplikaci antibiotické masti (která je určená pro oči) 
• Kapání antibiotických kapek do očí 
• Jemnou masáž provedenou prsty (lépe se tak uvolní zátka a hnis odteče pryč) 
• Co určitě nedělejte je to, že budete ječné zrno propichovat, nebo mačkat. Tím docílíte jen toho, že se váš zdravotní stav rapidně zhorší. Buďte tedy trpěliví a neztrácejte nervy. 

Kdy navštívit doktora? 

I když ječné zrno běžně samo zmizí, v některých případech je vhodné o návštěvě lékaře přeci jenom přemýšlet. 

Například v situaci, kdy: 

• Se stav ječného zrna ani po delším časovém úseku nijak nelepší 
• Se vzhled i projevy ječného zrna zhoršují 
• Máte nesnesitelné bolesti oka 
• Velmi špatně vidíte 
• Nejste schopní pořádně otevřít oko 
• Se ječná zrna neustále vrací 

I když lékař s tímto problémem nic moc udělat nemůže, alespoň vám předepíše nějakou účinnější mast a léky proti bolesti, které vám od vašeho trápení na čas uleví.  

Prevence ječného zrna 

Vzhledem k tomu, že ječné zrno vzniká jako důsledek našeho špatného chování, můžete se ho zbavit tím, že se pokusíte cíleně změnit svou běžnou hygienickou rutinu. 

To znamená, že: 

• Nebudete používat prošlé krémy na oči 
• Nebudete používat prošlou dekorativní kosmetiku (jako jsou paletky, řasenky, linky a tužky na oči) 
• Budete si každý večer odličovat tvář (a to i kdyby na vás útočila sebevětší únava) 
• Si nebudete zbytečně sahat do oblasti očí 
• Budete si řádně dezinfikovat kontaktní čočky 
• Budete si před manipulací s kontaktními čočkami umývat ruce 
• Nebudete nosit prošlé kontaktní čočky 
• Nebudete si do oka zavádět kontaktní čočku, která vám spadla na zem (bez toho, aniž byste je vydezinfikovali) 
• Nebudete si sahat rukou, kterou jste sahali na ječné zrno sahat do druhého oka (bez toho, aniž byste ji předtím umyli) 
• Nebudete sdílet ručníky a ložní prádlo s někým, kdo ječné zrno má (to platí hlavně pro partnery a nejbližší členy rodiny) 

Dále můžete ječnému zrnu předejít tím, že nebudete tolik ve stresu. Kdo ví proč tomu tak je, ale pokud se budete přetěžovat, zanedbávat a nebudete spát, budete jednou z nejvíce ohrožených skupin. Což vašemu psychickému, ani fyzickému pocitu pohody zrovna dvakrát nepřidá. Zkuste být tedy na sebe alespoň trochu hodnější. (To platí hlavně pro manažery, workoholiky, studenty a matky na rodičovské dovolené.) 

Pokud jste muž a na ječná zrna trpíte, zkuste taktéž vylepšit svou pečující rutinu. Začít můžete tím, že si budete každé ráno a večer umývat obličej. Ideálně nějakým tonikem a čistícím gelem. Na oční víčka a oční okolí se hodí čištění pomocí jemného odličovacího mléka, které nanesete na vatový tampón. Pokud vám po něm slzí oči, vyberte si přípravky ze speciálních řad pro alergiky a pro nositele kontaktních čoček.  

Probudili jste se někdy s ječným zrnem na oku? Pokud ano, jak jste ho řešili? Napište nám svůj příběh do komentářů.