Jak mít husté a dlouhé vlasy: Poradíme vám tyto 4 babské rady!
Používáte šampon na husté vlasy a kondicionér, ale výsledky vaší snahy se zatím nějak nedostavují? Ačkoliv vás nechceme odrazovat, možná na to jdete celou dobu špatně. Kromě správné vnitřní výživy by vám mohly pomoci i bylinky a další vychytávky, které si oblíbily ženy po celém světě. Které to jsou vám prozradíme níže.
Péče o vlasy je občas trochu boj. Zvlášť, pokud k vám příroda nebyla moc štědrá a nadělila vám do vínku slabé, snadno lámavé, řídké a pomalu rostoucí vlasy, ze kterých nejde udělat žádný pořádný účes.
Možná ale stojíte za špatným stavem vaší kštice vy sama a ani o tom nevíte. Ani ty nejsilnější vlasy, které mají dobrý předpoklad pro bezproblémový růst, nezvládnou neustálé pálení žehličkou a odbarvování.
Z toho důvodu se podíváme na pár babských rad, které vám pomohou zlepšit stav vašich kadeří.
Vnitřní výživa
Když stavíte dům, také nejprve řešíte koupi vhodného pozemku a základy. A úplně stejně to funguje i s vašimi vlasy. Pokud chcete dosáhnout nejlepších možných výsledků, neměly byste ignorovat důležitost správné vnitřní výživy. Ta je primárně důležitá pro celý váš organismus. Pokud ale tělo nemá živin dostatek, je naprosto pochopitelné, že ty, které má k dispozici, využije na něco důležitějšího, než jsou vaše vlasy.
Ve vašem jídelníčku by neměl chybět:
- Přísun proteinů
- Vitamín E
- B-komplex
- Zdroj železa
- Vitamín C
- Zinek
I ostatní živiny jsou důležité, ale ty, které jsme uvedli výše, jsou pro hezké vlasy naprostým základem. Pokud se nedokážete stravovat každý den naprosto bezchybně a myslíte si, že nedovedete stabilně pokrýt potřeby svého těla, můžete vyzkoušet dlouhodobé užívání doplňků stravy na podporu růstu vlasů.
Masáž hlavy
Budete se divit, ale i masáž hlavy může mít na vaše vlasy nemalý vliv. Pravidelné masírování pokožky hlavy vede k lepšímu prokrvení. A jak víme, krví se přenášejí živiny, ze kterých pak mohou těžit vaše vlasové cibulky.
Při masáži hlavy ale dávejte dobrý pozor na to, abyste si nedřely kůži nehty. V takovém případě by mohlo dojít k nežádoucí infekci.
Dnes 9.11.2024 navíc sleva 150 Kč na celý nákup na Proslim.cz při použití
slevového kódu "TAJEMSTVIZDRAVI". Kód vložte u pokladny, sleva se vám ihned odečte.
Změna pečující rutiny
Dále je třeba se zaměřit na kvalitu vaší pečující rutiny, ve které má mnoho žen mezery. Kromě toho, že není vhodné umývat si vlasy příliš často nepoužívejte ani příliš horkou vodu. Také se naučte, že správně se šamponují jen kořínky vlasů, nikoliv i délky. (To jen v případě, že jste použily velké množství stylingového přípravku, který potřebujete umýt.) Bohatě stačí, když šampon necháte volně stékat při oplachování po vlasech.
Jak mít husté vlasy? https://www.rajvlasu.cz/huste-vlasy/
Také si neodbarvujte vlasy, pravidelně si zastřihujte konečky (protože polámané konečky vám stejně upadnou a případně dojde k poškození vlasů i ve vyšších sférách) a dávejte si pozor na tepelný styling.
Olejové zábaly
Dobrých výsledků dosáhnete i v případě, že se na své vlasy rozhodnete aplikovat olejové zábaly. Stačí, když k tomuto kroku přistoupíte jednou týdně. Do délek můžete nanést arganový, kokosový nebo olivový olej. Vlasy pak dejte pod ručník a nechte olej působit minimálně 15 minut. (Je ale možné ho nechat na vlasech klidně celý den, pokud nikam nemusíte.) Na pokožku hlavy se pak skvěle hodí rozmarýnový olej.
Jaké jsou vaše tipy a triky pro podporu růstu a hustoty vašich vlasů?
Zdroje informací
https://www.medicalnewstoday.com/articles/319862 – 9 tipů pro hustší vlasy (anglicky)