Kyselina gama-linolenová

Kyselina gama-linolenová je esenciální, nenasycená mastná kyselina, vyskytující se v semenech pupalky nebo brutnáku. Přídomek esenciální znamená, že si ji naše tělo neumí vytvořit samo a nutně ji potřebuje v potravě.

Tyto esenciální nenasycené mastné kyseliny jsou antioxidanty důležité pro:

• regulační pochody v organismu
• funkci buněčných stěn
• imunitu
• srdeční a cévní systém

Kyselinu gama-linolenovou zařazujeme mezi omega-6 mastné kyseliny, které jsou podskupinou nenasycených mastných kyselin. Potřebná denní dávka této kyseliny pro dospělého je asi půl gramu. Snižuje cholesterol, bojuje proti vysokému tlaku a srdečním onemocněním. Pomáhá také při autoimunitních onemocněních, premenstruačním syndromu, klimakteriu a je vhodná pro všechny pracující, dospívající nebo starší lidi.