Kategorie: Životní styl

Jak sportovat v zimě

I když se nám v zimě často nechce ven a sportovat, určitě je dobré se hýbat. Ať už si vyberete sporty venku nebo třeba v posilovně, najděte v sobě sílu se přemluvit do nějaké pohybové aktivity....

Zvládněte Vánoce bez stresu

Vánoce jsou skoro tu. To znamená přeplněná obchodní centra, stres z chystání svátků a nekonečný řetěz setkání a návštěv. Tahle nálož pak celkem lehko způsobí, že se cítíte podráždění, vyčerpaní a nevrlí. Proto se...

Vytvořte si doma pracovní prostředí

Práce se nám v dnešní hektické době nevyhýbá velmi často ani doma, někdy doma i pracujeme. Dnešní doba umožňuje práci na home office neboli práci z domova, často také pracujeme na živnostenský list. K tomu potřebujeme...

Co všechno bychom měli vědět o sociopatovi

Lidé mohou být různí. Některé naplňuje čas strávený s rodinou a přáteli. Jiní jsou od přírody spíše samotáři, kteří si naprosto vystačí s dobrou knihou. A pak jsou tu lidé, kteří jsou něčím úplně...

Sudocrem a jeho využití

Máte doma miminko? Pokud ano, pak máte jistě i arzenál kosmetických přípravků, které používáte pro ošetření jeho velmi citlivé kůže. Především nošení plenek má za následek zapaření a dost nepříjemné opruzeniny, na které lze...

Připravte se s vitamíny na podzim

Léto pomalu končí a za dveřmi je cítit podzim. Změna počasí přináší i oslabení organismu a virózy. A právě proto je třeba posílit a podpořit imunitní systém. Jaké vitaminy a minerály budete potřebovat, a...

hubnutí

Jak na body mass index

Na výpočet body mass index neboli BMI vám poslouží kalkulačka. Díky ní lze zjistit, jak jste na tom se svou váhou v poměru k výšce. Uvidíte, zda je vaše váha optimální, nebo zda trpíte...

celulitida

10 tipů jak se zbavit celulitidy na stehnech

Nevzhledná pomerančová kůže, boule a hrbolky, které se objevují na stehnech a hýždích, nazýváme celulitida. Příčina může být genetická, ale i v životním stylu. Jak se zbavit celulitidy na stehnech a hýždích? Co zhoršuje celulitidu...

chlorofyl

Chlorofyl – způsobuje zelené zbarvení rostlin

V současné době mnoho lidí trápí obezita a civilizační choroby, které pramení zejména z nezdravého stravování a nedostatku pohybu. Mluví se také o zelených potravinách a chlorofylu. K čemu je vlastně dobrý chlorofyl? Opravdovými pomocníky při...