Tejpování neboli kinesiotaping je oblíbenou metodou na léčbu pohybového aparátu. Tejpovací pásky se snadno lepí na kůži. Přinášejí velkou úlevu při mnoha diagnózách. Na internetu jsou videa s popisem tejpování na určité části těla. V akutních...
Podkožní tuk je viditelný a uchopitelný. Tuk viscerální ale nevidíme a nemůžeme si na něj sáhnout. Jak jej odhalit a jak se jej zbavit? Co je to? Právě proto, že viscerální tuk nevidíme, často...
Benedikt lékařský neboli latinsky Cnicus benedictus byl znám již ve středověku. Je to velmi ceněná bylinka připomínající bodlák. Navzdory tomu, že vypadá poněkud nepřátelsky, její účinky jsou blahodárné pro náš organismus. Benedikt lékařský neboli...
Vyhřezlá meziobratlová ploténka není ojedinělý jev. V současné době jde o velmi časté civilizační onemocnění páteře. Podívejme se, jak se pozná, že máte vyhřezlou ploténku, jak ji léčit a jaké cviky jsou na ni...
Pankreatitida je zánět pankreatu neboli slinivky břišní. Dlouhá, plochá žláza leží v horní části břicha. Produkuje enzymy napomáhající trávení a hormony regulující způsob, jakým tělo zpracovává cukr neboli glukózu. Znáte pankreatitidu? Pankreatitida je onemocnění,...
Samotný název sauna má původ ve finštině a sauny pochází z Finska. Skandinávská tradice v podobě místnosti sloužící k saunování a lázni, kde se vzduch ohřívá pecí, pronikla do celého světa. Jak působí na naše tělo a...
Přinášíme vám recept na piškotové těsto, z něj vyrobené moučníky i dortu z klasických piškotů pro případ, kdyby na těsto nezbyl čas. Piškotové těsto Piškotové těsto je dobré lehký dort, roládu i bublaninu. Zejména je výborně...
Přinášíme skvělé recepty pro inspiraci. Pokud stále přemýšlíte, co k obědu, nyní budete vědět, jak udělat rychlý oběd. Naše recepty zahrnují typ na nedělní oběd, skvělou večeři i dezert. Telecí medailonky s jahodovou omáčkou a...
Soda bikarbona, jedlá soda, nazývaná také soda na pečení, je jednou z přísad, kterou najdeme v každé kuchyni. Jde o zpracovanou přírodní sůl a používáme ji i na dosažení nadýchaného těsta při pečení. Co...
Kyselina močová je látka, která je špatně rozpustná ve vodě. Při zvýšené koncentraci vytváří krystalky, které se pak usazují v kloubech a vzniká onemocnění zvané dna. Co znamená zvýšená kyselina močová v krvi? Kyselina...
Recepty našich babiček,
jak zůstat fit.
