Při Atkinsonově dietě konzumujete minimální množství sacharidů, ale zároveň nadměrné množství bílkovin a tuků. Shromáždili jsme pro vás názory odborníků na tuto dietu a osobní zkušenosti lidí, kteří ji vyzkoušeli na vlastní kůži. Přestanete...
Vyšší věk s sebou nese některé komplikace a jedna z nich bývá zhoršování zdravotního stavu, což nás nutí omezovat pohybové aktivity. Také metabolismus se nám zpomaluje a můžeme začít přibývat na váze. Obě tyto skutečnosti bychom...
Betakaroten je takzvaný provitamín, ze kterého se v našem těle vyrábí vitamín A. Tento provitamín má však sám o sobě poměrně důležitou úlohu, patří totiž k důležitým antioxidantům. Dokáže tedy neutralizovat volné radikály, které v našem organismu...
Dr. Dukan přišel na tuto dietu náhodou, když ho jeho pacient prosil, aby mu pomohl zhubnout. Že se vzdá čehokoliv z jídla, jen ne masa. Dukan se mu pokoušel vysvětlit, že o výživě nic neví,...
O Dukanově dietě jste toho určitě četli spousty. Jaké má fáze, co se může a nemůže jíst… Nejdůležitější je ovšem otázka, jestli funguje a jak ji kdo snáší. Dukanova dieta, diskuze a zkušenosti těch,...
Tuto dietu vymyslel a do dokonalosti vybrousil francouzský lékař Pierre Dukan. Její výhoda spočívá v tom, že se dá přizpůsobit počtu kil, která potřebujete shodit, a do velké míry i vaší chuti. Dukanova dieta je...
Vitamín B12 patří mezi vitamíny B, do tzv. B-komplexu. Je rozpustný ve vodě a hraje velkou roli při krvetvorbě. Díky němu mají naše červené krvinky správnou velikost a umí předávat kyslík dalším buňkám. Stejně...
Náš trh je zaplavený potravinovými doplňky, které slibují rychlé a účinné hubnutí, pokud možno bez námahy. Je těžké se v nich vyznat a hledání takových, co opravdu fungují, se může pořádně prodražit. Proto jsme...
