Když přemýšlíte nad tím, kde je nejvíc vitamínu C, taky vás napadnou citrusy? Tak vás možná bude zajímat, že acerola obsahuje tohoto vitamínu asi 30x více. Je to malá červená bobulka, která velmi výrazně...
Ne každé vyšetření musí být nepříjemně invazivní, ani při něm nemusíte prolít zkumavky krve. Existuje i tzv. darkfield mikroskopy, při které se v temném poli vyšetří pouhá kapka vaší krve. Je to nadstandardní metoda, která...
Petr Havlíček patří k našim nejznámějším výživovým specialistům. Vystudoval Vysokou zemědělskou v Praze, kde skládal zkoušky z potravinářství. Tak získal základ svých znalostí a dnes je jeho renomé v této oblasti opravdu vysoké. Pomohl už stovkám lidí, kteří...
Ketonová dieta je založená na spalování tuků bez pocitu hladu. Při této dietě se jí hlavně bílkoviny a příjem sacharidů se snižuje na minimum. Díky tomu naše tělo začne spalovat tuky. Touto dietou se...
Dieta, při které přijímáme více bílkovin a omezíme tuky a sacharidy, přivádí naše tělo do stavu ketózy. Díky němu pak čerpáme energii nikoliv ze sacharidů, ale tukových zásob. Hubnutí pak jde jedna báseň. Této...
Mnoho z nás si myslí, že alergie na mléko a laktózová intolerance jsou vlastně to samé. Ve skutečnosti však jde o dva odlišné problémy. Alergie na mléko je skutečnou potravinovou alergií, kdežto laktózová intolerance je...
Taky jste mnohokrát četli, že bychom měli jíst pětkrát denně? A říkáte si, že na to nemáte čas nebo prostor? Pravda však je, že bez úpravy životosprávy prostě trvale zhubnout nedokážeme. Existují ale praktické...
Léky na paměť dokážou příznivě ovlivnit funkci mozkových buněk při učení a vylepšit poznávací schopnosti. Také umí u dospělých i starších lidí zvýšit pozornost a soustředění. Léky na podporu paměti předepisují lékaři, ale některé...
Cholesterol je tuková látka, která je v našem organismu nezbytná pro mnoho životně důležitých funkcí. Zdravé tělo tuto látku produkuje v přiměřeném množství v játrech. Cholesterol přijímáme také z potravy z živočišných tuků. Pokud se nám v těle ocitne jeho...
Bolesti kloubů mohou mít velké množství příčin. Většinou jde o infekce, se kterými naše tělo bojuje, nebo je to výsledek nadměrné fyzické zátěže. Rozdíl poznáme podle toho, zda bolest zmizí po pořádném odpočinku. Pokud...
