Amarant – recepty pro zdravou výživu
Amarant se česky jmenuje laskavec a patří mezi nepravé obilniny. Znali ho už Aztékové, Inkové a Mayové, kteří ho nazývali svatým zrnem. Jeho semínka se dají v kuchyni využít jako cereálie, nebo umlít na mouku....
Kategorie: Recepty
Acai berry lanýže a další famózní recepty
Mnoho receptů se snaží využít úžasných nutričních vlastností ovoce acai berry. Drobným problémem však je, získat toto ovoce čerstvé. Naštěstí to za nás řeší metoda sušení mrazem. Při něm se ovoce zmrazí tak, že...
Ketonová dieta: Jídelníček
Ketonová dieta je založená na uvedení organismu do ketózy, díky které se začnou spalovat tuky místo cukrů a tak se rychle a efektivně hubne. Ketózy dosáhneme držením diety s vysokým obsahem bílkovin a minimem sacharidů....
Domácí krabičková dieta: Recepty
Chystáte se hubnout pomocí krabičkové diety a chcete si ji připravovat doma? Máme pro vás pár tipů a receptů, co si ve svých krabičkách můžete nosit do práce a na čem si zaručeně pochutnáte....
Bramborová dieta: Jídelníček
Bramborová dieta a její jídelníček nejsou úplně k dlouhodobějšímu držení. Optimální doba jejího trvání jsou dva nebo maximálně pět dní. Tím se také kompenzuje její fádnost a nebudete potřebovat žádný obsáhlý jídelníček. Během bramborové diety...
Dukanova dieta: Recepty
Pokud se vám zdá, že s sebou Dukanova dieta nese přílišná jídelní omezení, můžete se u následujících jídel přesvědčit, že to není ani zdaleka tak zlé. Existuje spousta receptů, které jsou Dukanově dietě zcela přizpůsobeny...
Dukanova dieta: Jídelníček na týden
Jídelníček při Dukanovce vás snadno přesvědčí, že to není vůbec fádní dieta. Dali jsme pro vás dohromady ukázku pro 1. a 2. fázi. Ve 3. fázi můžete kombinovat jídla z prvních dvou. Během 4. fáze...
Nejlepší recepty: Losos
Losos je dravá ryba, která žije v přírodě v mořích a řekách. Dá se však pěstovat i v sádkách, odkud pochází většina u nás prodávaných lososů. V přírodě získává svůj typický růžový až cihlový odstín masa pojídáním korýšů,...
